做饭不知道炒什么菜,试试这6道美味家常菜,有荤有素营养又健康( 三 )
【做饭不知道炒什么菜,试试这6道美味家常菜,有荤有素营养又健康】

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第六道家常菜:五香凉拌花生米食材:生花生适量、香叶适量、花椒适量、八角适量、葱段少许、干辣椒少许、盐适量、胡萝卜一根、芹菜几根、白醋适量、味极鲜适量、白糖少许。1、准备一些生花生,用清水提前浸泡3个小时,现在的花生已经吸足了水分,变得胖乎乎的,把水全部过滤掉。2、另起锅,倒入适量的清水,将泡好的花生米凉水下锅,加入香叶、花椒、八角、葱段和干辣椒。再加入适量的盐,盖上盖子,中火煮10分钟。3、时间到了以后,关火,可以直接把花生米留在锅里,也可以全部倒在一个干净的盆子里,等待会用的时候再取出来,让花生能更充分地吸收一下汤汁的香味。4、准备一根洗净的胡萝卜,先切成厚片,切条再切丁,切好后放入盘中。准备几根洗净的芹菜,切成段备用。5、准备一锅开水,先下入胡萝卜丁,焯水一分钟,然后倒入芹菜段,继续焯水30秒,然后把它们全部捞出来。6、将焯好水的胡萝卜丁和芹菜段过一下提前准备好的凉开水,完全泡凉以后,捞出来控一下水分,倒入大一点的盆中,加入适量的白醋、味极鲜,少加点白糖提鲜,再加一点点盐。7、将煮好的花生捞出来,也倒在上面那个大盆里,少加一点香油增香,最后,充分搅拌均匀,就可以上桌啦。这道五香凉拌花生米,虽然成本便宜,做法简单,但是用来开胃下酒都特别棒,不像油炸的,一点也不油腻,花生加大料煮过以后,非常入味,口感清脆。喜欢的朋友可以收藏一下。
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