断奶、更换环境、季节变更会造成小朋友原有的免疫系统支持不够 ， 导致生病 。
1.按时接种疫苗
【孩子秋季容易生病怎么办】当宝宝接种疫苗之后 ， 免疫系统和疫苗就会对抗 ， 此时宝宝的身体就会有轻微变化 ， 下次再遇到类似病毒和病菌时就会轻而易举的消灭 。

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2.合理安排作息
睡眠低于6小时 ， 会导致体内淋巴细胞减少28% ， 免疫细胞减弱28% ， 进而降低人体免疫力 。
3.正确洗手
每次洗手持续时间应不少于20秒 ， 但也不宜过度清洁 ， 免疫力一旦适应了过于清洁的环境 ， 就会下降 。
4.按体温增减衣物
宝宝穿的衣服过多 ， 身上就会出大量的汗 ， 毛孔张开 ， 突然一阵凉风 ， 就会引起宝宝感冒 。
5.规律运动
经常有规律的进行户外运动 ， 可以更好的适应天气变化 。
6.多摄入脂肪酸(EFA)多的食物
健康的脂肪EFA ， 如DHA、AA ， 可以保证细胞有效工作 ， 也有利于白细胞抵抗致病原 。
富含EFA的食物包括：添加DHA、AA 的配方奶粉;深海鱼 ， 如鲱鱼、鲑鱼都是很好的辅食选择 。
7.多摄入富含维生素C的食物
维生素C可增强身体里有益细胞的趋化性 ， 提高身体的免疫力 ， 确保免疫系统不易被病菌侵袭 。

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