宝宝便秘一定是脾虚吗
有些小朋友每天都会拉大便，但是拉地不多，就一点点，每次拉大便都很费劲，甚至全身冒汗，拉出来的大便不干，如果经常这样，脾虚便秘可能性比较大，因为脾气虚了，身体没有足够的力气将大便排出，这类小朋友往往还伴有脾气虚的现象，比如脾胃比较差，有点胆小不爱说话，在外面多玩一会儿就喊累，平常容易感冒生病 。
【面诊舌诊】孩子面色红，舌尖红 ，舌苔白，手心热，精神可，烦躁 。

文章插图
【辩证】脾虚 便秘
【调理原则】补脾益气 滋阴清热
【宝宝便秘是脾虚的原因吗? 宝宝便秘一定是脾虚吗】【方案一】补脾清胃 清肺平肝 推三关等
嘱咐家长给孩子多饮水，家长忌口，不要着凉 。连续推拿两天
【二诊】舌苔正常，家长说大便了一点，再继续推拿调理，使用方案二调理 。
【方案二】推三关 平肝 清肺等
并嘱咐家长定期经常带孩子来调理脾胃，提高体质 。
我们除了日常要合理饮食，少吃生冷寒凉、难消化的食物之外，有空还可以给孩子食疗和推拿，帮助他脾胃强健起来!
孩子补气健脾润肠如何食疗
补气健脾、润肠食疗方
党参
黄芪
参芪冬瓜汤
原料：党参10克，黄芪10克，冬瓜100克，味精、香油、盐适量 。
①将党参、黄芪放入砂锅内，加水煎15分钟，去渣滤汁 。
②冬瓜洗净，切片，放入药汁中，煮至冬瓜熟透 。
③加调料，搅匀后即可 。
功效：益气健脾，利水通便 。
备注：适合3~5岁孩子的量，一般一周一次，感冒生病期间不宜食用 。
红薯
糙米
红薯山药糙米粥
原料：红薯100克，鲜山药80克，糙米13杯 。
①糙米洗净后用清水浸泡约30分钟 。
②山药、红薯洗净，山药去皮，切块，备用 。
③糙米中加入适量清水，煮至沸腾，转小火煮约30分钟 。
④加入红薯，继续煮15分钟 。
⑤最后加入山药，至熟烂即可 。
功效：健脾益气，润肠通便 。
备注：咀嚼力还不错的大孩子，红薯就不要去皮，红薯皮可以帮助消化，不易腹胀 。
备注：一般一周1~2次，不宜过量食用 。

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