孩子的身高和脚的长度有关系吗?
决定孩子身高的关键因素是70%左右先天遗传 ， 除了遗传这个主因 ， 还有30%后天因素 ， 一些生活习惯也会影响到孩子的身高 。类似如：饮食营养、运动锻炼、孩子的作息习惯等等 。至于说孩子脚大、手大或者脑袋大就能够长成大高个的说法 ， 目前临床上是没有科学依据的 。毕竟生活中脚大个头却不高的人也有 。
不过有一种说法是孩子的脚大手大 ， 一般个头也高 ， 主要是因为人类进化过程中 ， 考虑到人身体上整体的协调性 ， 各个部位之间的配合度 ， 也是可能的 。毕竟如果有人个头不高可是脚却很大 ， 或者说个头很高脚却很小 ， 这样的比例往往是很不美观的 。所以从这个角度来讲 ， 脚长和身高也是有一定关联的 。

文章插图
如果真的关心孩子的身高 ， 作为父母的应该时刻关注孩子的身高发育情况 ， 及时干预 ， 科学健康的对孩子的身高进行管理 。
哪些部位可以看出孩子的身高
手臂
人体各部位之间的长度 ， 都会有一定的固定比例 。除去职业篮球运动员 ， 或是经常从事体力活动的人群来说 ， 一个普通人的身高 ， 几乎会他展臂的长度趋于一致 。因此 ， 通过测量孩子的展臂长度 ， 一定程度上也能对孩子的身高一个大概范围的判断 。
测骨龄
很多家长都喜欢带孩子去医院测一次骨龄 ， 以此来预测孩子未来的身高 ， 这种方式相对来说还是比较准确的 。通过测骨龄 ， 可以看出孩子的身体中骨缝的愈合程度 。如果骨缝还未愈合或是未完全愈合 ， 孩子还是有希望能够再“蹿一蹿”的 。而一旦骨缝完全愈合 ， 孩子的身高就算是基本定型了 。
脚掌
很多家长发现 ， 孩子的脚是越长越大了 ， 甚至鞋码已经赶上家长的了 ， 可身高却不怎么见长 ， 这是为什么呢?儿科专家表示：人的身高七成受到遗传的影响 ， 三成由后天的努力决定 。现代社会 ， 家长们给孩子摄入的营养都是够够的 ， 6-12岁的孩子 ， 脚掌大都是一种普遍的现象 。随着孩子的锻炼加强 ， 发育加速 ， 脚掌变长 ， 个子长高都是一种趋势 ， 这很正常 。并且 ， 手 ， 脚较大的孩子 ， 身高也会更高一些 ， 这是由于人体的比例需要协调的原因 。但这种现象也不是绝对的 ， 家长不必太过在意 。
想让孩子长高要注意什么?
○ 充足的睡眠
最好早睡 ， 生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点 。人在睡眠状态下肌肉放松 ， 也有利于关节和骨骼的伸展 。所以充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径 。
○ 合理的营养搭配
包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素及各种微量元素 ， 譬如钙、铁、锌等 。在孩子的平时饮食上 ， 要注意多样化的合理搭配 ， 荤素都要有 ， 不挑食、不偏食 。
○ 远离垃圾食品 ， 避免性早熟
很多孩子都喜欢喝碳酸性饮料 ， 由于此类饮料中磷含量过高 ， 特别容易导致体内钙、磷比例失调 ， 造成发育迟缓 。油炸、腌制、膨化食品等 ， 在制作过程中使用了各种添加剂 ， 重油重盐 ， 长期食用不要说容易造成营养不良影响长高了 ， 更是严重影响孩子的身体健康 。而像牛初乳、蜂王浆、禽类脖子等这些激素含量较高的东西 ， 经常食用更容易造成孩子性早熟 ， 骨骼闭合 ， 不在长高 。

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