1、营养充足--饮食上既重质量，又适量 。所有营养素，尤其是蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等都要充足，但在量的方面，不要过度进补 。
2、衣物要干净舒适--不要为了怕身材难看而束腰、束缚，这样会影响胎儿的正常生长，鞋子也要以舒适为主，不要穿高跟鞋，以免跌到造成危险 。
3、休息与睡眠要充足，不要过度劳累 。
4、适当的运动--例如散步这样轻微活动有助于孕妇顺利生产，但运动也要根据孕龄以及孕妇的身体状况有所调整，以孕妇不劳累为原则，切忌做太过强烈的运动 。
5、保持身体清洁，避免染上疾病 。平时不要去人多密集的地方 。
6、定期产前检查 。
心理方面：
孕妇在怀孕期间应保持愉快稳定的心情 。建议：
1、接受孩子的性别--不要苛求孩子的性别及容貌，否则会给孕妇造成不必要的心理压力，使她无法保持平静的心态 。
2、夫妻关系和谐--首先丈夫要给妻子足够的关心，帮助妻子尽快适应怀孕所带来的不便与不安，使之保持平和的心情;其次夫妻双方在解决某些问题时要能够大度的“容忍”对方;第三，双方共同安排有规律的生活程序，以消除某些容易导致心理失调的状况;第四则是不要看刺激性强烈的杂志、刊物、报纸、电影，以免孕妇出现心里过于刺激的现象 。

• 孩子生病了输液真的好的快吗
• 哄女孩子开心的话题有哪些
• 女生婉拒男生的表现 女孩子假拒绝男的表现
• 孩子喜欢用手抓饭吃好吗
• 孩子学会坐的方法是什么
• 面对害羞的孩子父母应该怎么做
• 孩子穿开裆裤有什么危害
• 孩子长牙早是因为补钙太多吗
• 张姓儿子取名 张姓孩子取名字
• 孩子不愿意断奶心疼怎么办