芝麻蕉是一种出产于云南和海南地区的特色水果，是香蕉的一种，更是香蕉中的精品 ， 它的个头比普通香蕉小很多，最大的只有十五六厘米，六七个果实会形成一串，它的表面有很多芝麻大的小点，因此得名叫芝麻蕉 。那么芝麻蕉有什么功效与作用呢？想知道可以随小编一起去了解 。
芝麻蕉的功效与作用
1、芝麻蕉能为身体补充能量
芝麻蕉中含有大量的糖份，人们食用以后这些糖份可以快速转化成葡萄糖，被人体吸收和利用 ， 人们的体力会随之快速恢复，因此平时食用芝麻蕉能补充能量缓解疲劳 。
2、芝麻蕉能保护胃
【芝麻蕉的功效与作用 吃芝麻蕉的好处】芝麻蕉对人类的胃部有很好的保护作用 ， 它含有一些微量成分会调节胃酸的分泌，也能减少胃酸对胃黏膜的伤害，平时食用芝麻蕉能保护胃黏膜提高胃功能 。芝麻蕉中还有一些植物纤维素，它们能促进肠胃蠕动，能让人体内的多种毒素排出体外，对人类的便秘也有一定的预防作用 。
3、芝麻蕉能降血压
芝麻蕉是一种可以降血压的水果，这种水果中含有多种微量成分，其中微量元素钾的含量最为出色，它能促进人体内钠的排出，人体内钠含量减少以后，血压就会随之下降 。因此平时多吃芝麻蕉能预防高血压也能让过高的血压降下来 。
- 柠檬怎么吃减肥 柠檬常见的减肥吃法
- 橙子皮的食疗功效与用法
- 榴莲千层蛋糕的材料和做法步骤
- 女人喝葡萄酒有好处
- 莲子心的功效与作用及食用方法
- 橄榄油的另类用法有哪些 橄榄油的用途介绍
- 红毛丹的功效与作用 红毛丹食用方法
- 菠萝蜜核的功效与作用
- 吃橄榄油的好处有哪些
- 减肥果的功效与作用 吃减肥果的好处
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。