日常生活中大家都接触过核桃籽，核桃籽食用味苦，但是泡水喝能哦股降火解毒 。核桃籽的功效作用很多，家中可以考虑常备些核桃籽 。下面就来了解稀核桃籽的功效与作用 。
【核桃籽的功效与作用 核桃籽的食用禁忌】核桃籽的功效与作用
一、核桃籽解毒清心的功效作用
莲子可以散热止血，解毒败火 ， 对于一些特殊的病症例如心衰、阳痿、休克、口渴、心烦、吐血、遗精、目赤、咽喉肿痛有缓解效果，莲子的去火效果明显，所以秋冬季节 ， 特别是体质偏热的人要考虑用莲子来泡水喝 。
二、核桃籽强骨骼肌肉的功效作用
核桃籽中富含钙质，磷和钾元素 ， 都是可以强健骨骼的元素，多食用核桃籽能够固齿 ， 防止牙齿过早松动脱落 ， 核桃籽中的成分还能够活化酶，所以能偶镇静肌肉群，让肌肉的伸缩和运动节奏更加好 。核桃籽中的磷能偶促进细胞核蛋白组成，改善人体对脂肪和糖分的代谢，所以多喝核桃籽，能够促进机体健康，修养身心 。
三、核桃籽的食用禁忌
核桃籽不能与一些事物同时，蟹和龟类不适宜同核桃籽一同食用，否则会导致机体失调 ， 或可能造成便秘，感冒等问题 。
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