甜橙味道酸甜 ， 可以开胃生津止渴 。甜橙肉的功效与作用很多，通过吃些甜橙肉我们可以摄入胡萝卜素 ， 维生素C和多种矿物质 。下面我们就来讨论下甜橙肉的功效与作用 。
【甜橙肉的功效与作用】甜橙肉的功效与作用
一、甜橙肉的功效与作用——促进代谢
甜橙肉中有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸及各种维生素 ， 这些物质都可以帮助人体提高新陈代谢节奏，改善机体能量 。
二、甜橙肉的功效与作用——改善心血管
甜橙肉中的维生素C和甜橙肉橘络中的维生素P都可以扩张血管，降低血压 。甜橙肉中还有丰富的橙皮苷，黄酮苷，清血脂降低血液中的胆固醇，抑制毛细血管爆裂等病理问题 。多吃些甜橙肉，让机体心血管变得更加健康 。
三、甜橙肉的功效与作用——改善肠胃
甜橙肉可以改善肠道 ， 甜橙肉中的橘皮苷物质可以抑制肠道平滑肌蠕动，起到止吐止泻的作用 。降低平滑肌后，消化能力和腹胀也得到改善 。
四、甜橙肉的功效与作用——祛痰止咳
甜橙肉中有香味 ， 其中含有挥发油和柠檬酸等物质，吸入后可以帮助呼吸道粘膜的分泌，从而起到止咳平喘作用 。
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