山竹是大家都比较熟悉的一种热带水果，这种水果不但口感好，营养价值也很高，对提高人体健康水平有很大的好处 。但是山竹虽好，却并不适合所有人 ， 哪些人不能吃山竹呢？一会小编就会具体告诉大家 ， 同时也会带大家了解吃山竹要注意些什么 。
哪些人不能吃山竹 吃山竹要注意什么
1、肥胖人群不宜吃山竹
身体过于肥胖的人群不宜吃山竹，因为山竹这种水果中有大量的糖份，它们进入人体以后会转化成脂肪 ， 会让人们的体重增加，容易诱发多种疾病 。
2、糖尿病人不宜吃山竹
糖尿病人不宜吃山竹 ， 因为山竹的含糖量很高 ， 人们食用以后会让血糖明显升高 ， 对病情控制不利，如果不注意还会诱发糖尿病并发症 。
【哪些人不能吃山竹 吃山竹要注意什么】3、山竹不能与寒性水果一起吃
平时大家吃山竹时还要注意，不能把它与西瓜、白菜以及苦瓜等寒性食材一起吃，因为山竹本身就性质寒凉，再与寒性食材一起吃，会让人体内的寒性加重，严重时会诱发痛风和腹泻等多种疾病 ， 对身体健康不利 。
4、吃山竹不能过量
平时吃山竹时一定在适量，不能过量食用山竹 ， 如果过量食用山竹会引发便秘，和腹胀，如果不小心吃多了，也可以喝一些红糖姜茶，可以把山竹引发的不良反应缓解 。

• 孕妇能吃李子吗 孕妇吃李子要注意什么
• 哪些水果老人不能吃 老人不能吃的水果有哪些
• 梨皮能吃吗 梨皮的功效与作用
• 孕妇能吃柠檬吗 孕妇吃柠檬的好处有哪些
• 女人孕期吃水果的宜与忌 孕妇适合吃和不能吃的水果
• 红提的营养价值 吃红提的好处有哪些
• 柚子皮的另类用法 柚子皮的用处有哪些
• 吃无花果的好处有哪些
• 苹果煮着吃的好处有哪些
• 吃水果的禁忌 哪些水果不能空腹吃