对于黑胡椒应该没有人会陌生 ， 尤其是喜欢吃西餐的朋友们 ， 对于黑胡椒更是耳熟能详 ， 比如黑胡椒牛排、黑胡椒牛肉意面等等 ， 顾名思义黑胡椒是一种常见的调料 ， 味辛辣 ， 能够增进食欲 。

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孕妇能吃黑胡椒吗?
孕妇是可以食用黑胡椒的 ， 但是要少量食用 。其原因如下：
1、 黑胡椒作为一种做菜所用的香料 ， 味辛辣 ， 有一定的刺激性 ， 对于怀孕的人来说有一定的影响 ， 会引起消化不良的症状 ， 故孕妇应该尽量少的食用黑胡椒 。


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【孕期吃胡椒粉有影响吗 怀孕可以吃胡椒粉不】 2、 黑胡椒属于热性香料 ， 大量食用会导致上火 ， 所以孕妇一定要注意切勿食用过量的黑胡椒 ， 以免对健康造成不良影响 。
黑胡椒应该怎么吃?
1、 由于黑胡椒属于热性香料 ， 所以在做凉菜时可以适当加入一些黑胡椒 ， 可以驱寒 。


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2、 在用铁板烹制牛排的时候使用黑胡椒最佳 ， 这样可以使黑胡椒的香辣味道更好的被激发出来 ， 孕妇可以适当吃些黑胡椒牛排 ， 这样可以补充一定的蛋白质 ， 对身体有好处 。
3、 黑胡椒可以作为药材 ， 对于吐泻有一定的疗效 ， 配以木瓜汤进服 ， 效果明显 。另外痰多肺寒的人可以在喝羊肉汤的时候放入适量的黑胡椒粉 ， 可以起到化痰温肺的效果 。


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孕妇在怀孕期间由于身体会发生一些变化 ， 对于口味也会与以前不同 ， 应该选择一些自己比较喜欢的食物 。但是一定要保证每日的蛋白质摄取量 ， 多喝一些奶类食品以及豆制品 ， 保证营养均衡摄入 。
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