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此外，当感冒时吃红枣，红枣的粘性往往会导致邪气在体内滞留，对于感冒或者快要感冒的朋友，可能不利于身体的恢复 。
除此之外，过量红枣服用本身就会造成腹泻腹胀，如果在腹部胀气的情况下服用无疑是雪上加霜，会刺激人体的肠胃，造成身体不适 。同样会对肠胃造成负担，所以在腹部胀气时尽量不要吃红枣 。

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红枣虽然营养价值高，适量服用对身体还是有好处的，但不易贪吃 。


参考资料：
[1]雪莉.熟吃红枣健脾胃[J].《家庭医药：快乐养生》,2015:43-43.
[2]红枣补益有禁忌[J].农产品加工,2010:68.
【红枣的功效与作用禁忌 红枣】

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