沙棘果一种个头不大的黄色水果，它味道酸甜可口，营养价值高 ， 保健功效出色，人们食用以后对身体有多种好处 ， 平时人们多以鲜食为主 。其实沙棘果还有多种不同的吃法 ， 下面我就把它的食用方法写出来 ， 让大家看看沙棘果怎么吃最好 。
沙棘果怎么吃 沙棘果的食用方法
1、沙棘果能泡酒
沙棘果泡酒吃是它的常见食用方法之一，平时可以准备一百克新鲜的沙棘果，和一千克白酒，把沙棘果洗净以后去掉水分，然后放入到白酒中，密封浸泡 ， 十天以后就能泡好，这时可以取出白酒饮用也可以食用泡好的沙棘果 。这种用白酒泡制的沙棘果能明目也能消炎还能止咳平喘 。
2、沙棘果糖水
沙棘果还能煮糖水喝 ， 平时可以准备新鲜的沙棘果一百克，白糖适量，把沙棘果洗好以后与白糖一起入锅加清水煮制 ， 煮一个小时左右 ， 取出降温就能食用，这种沙棘果糖水能提高人类身体免疫力，也能预防癌症 ， 抵抗辐射对人体的伤害 。
3、沙棘果可以制成果酱食用
【沙棘果怎么吃 沙棘果的食用方法】平时沙棘果也能制成果酱供人们食用，制作时可以把准备五百克沙棘果 ， 和少量的胡萝卜以及适量的白糖 ， 把沙棘果洗净以后取出汁，再把余下的渣与胡萝卜一起用料理机打碎，然后取出加入沙棘汁与白糖一起浓缩成膏状物，关火降温以后取出装瓶密封就可以 。
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