初榨橄榄油在市场上十分热销 ， 它是现在市场上营养价值最高的一种食用油 ， 不但味道清香，营养丰富，还具有多种保健功效 ， 能预防三高，也能延缓衰老 ， 可是这种初榨橄榄油应该怎么吃呢？它怎么吃效果最好呢？一会我就把初榨橄榄油的食用方法写出来分享给大家，大家看过以后也就知道 它怎么吃最好了 。
初榨橄榄油的食用方法 初榨橄榄油怎么吃好
1、初榨橄榄油可以直接喝
初榨橄榄油是可以直接喝的一种食用油，平时可以早晚喝一次，每次喝八到十克，坚持如此能降血脂，降血脂，还能预防肠胃?。跎俜逝趾捅忝氐炔涣贾⒆吹姆⑸?。
2、初榨橄榄油可以清炒
平时初榨橄榄油也可以用来精炒菜品，它有浓郁的自然果香，用它清炒出的菜品能最大限度保留它的原汁原叶，而且会让炒出的青菜色泽鲜艳，营养更加丰富，这是初榨橄榄油最经典的食用方法 。
3、初榨橄榄油可以做汤
初榨橄榄油有很强的提味增鲜作用，平时可以用它做汤，做汤时不能过早把初榨橄榄油加入进去，应该在汤做好以后快要出锅时 ， 把橄榄油滴入到锅中的汤里面，这样会让汤生色不少 ， 会让它清香而不油腻 。
4、初榨橄榄油适合凉拌
【初榨橄榄油怎么吃好 初榨橄榄油的食用方法】初榨橄榄油还适合人们在做凉拌菜时食用，加入了橄榄油的凉拌菜味道清爽，色泽鲜亮，而且有一种独特的果香，味道特别好 。

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