《深夜食堂》乐乐特别挑食 _深夜食堂中的乐乐

不知道?妈妈和爸爸都没有感觉，有了孩子后，你晚上睡多少个小时，每餐饭后都可以做，成了父母最重要的心愿。但这些小事情很难做到。而且有时候给孩子做的饭孩子还不吃，出现挑食偏食的情况，对于这种情况很是让家长头疼，那么宝宝这种情况家长应该怎么做呢？如何让宝宝不偏食，营养均衡呢？
《深夜食堂》乐乐特别挑食
中国版《深夜食堂》一上映我就看了，但前5集真的无力吐槽，广告多、不接地气，豆瓣也只给了2.4分，直到看到最近评价还比较高的一期：乐乐与马克的故事，虽然演技上线了，但里面还是有几个槽点，我不得不唠一唠：

文章插图
1、主人公乐乐特别挑食，一点蔬菜都不吃，老板为了让乐乐吃，每周五，作为她的“蔬菜补充日”，就把蔬菜藏进牛肉饼里，还给她做了丰盛的“乐乐儿童套餐”，里面还加了薯条、可乐、烤香肠、烤鸡蛋，这让我完全不能接受呀！
2、印象最深刻的是乐乐亲妈也同样不吃蔬菜，而且还觉得乐乐跟自己一样不吃蔬菜才是亲生的。（小编：你觉得这有什么可值得骄傲的吗？）自己吃了一口加了花椰菜的荷包蛋，就马上吐出来了，这只会让乐乐认为自己不爱吃蔬菜，是理所应当的呀。
宝宝挑食的危害
1、挑食的孩子更容易生病
宝宝挑食就会造成各种营养元素的缺乏，造成体质虚弱抵抗力差、免疫力下降，宝宝就更容易感冒、发烧！别的孩子一生病TA就生病，别的孩子不生病TA也生病。
2、挑食的孩子会变笨
有研究表明，宝宝3岁前的饮食和今后的智力水平非常相关。经常吃高糖、高盐和高脂肪食物，会影响宝宝的大脑发育，而且挑食的宝宝身体缺乏各种营养素，也会对宝宝智力发育不利！
3、挑食的孩子不长个
宝宝正处于快速生长时期，只有充足而均衡的营养，才能健康地生长发育。一旦养成挑食的习惯，就会导致部分营养素摄入不足，从而出现营养不均衡、缺乏营养等问题，还会导致宝宝长不高。
4、挑食的孩子非瘦即胖
如果你家宝宝是那种只爱吃菜，不爱吃肉的挑食宝宝，就很容易出现营养素摄入不足或过量，造成体重不增或下降，变成小瘦子。
如果你家宝宝刚好是那种爱吃高糖、高热食物、爱吃肉的，就很容易引起脂肪堆积、热量过剩，时间久了就会变成大胖子，甚至为长大后，又发高血压、心血管疾病和糖尿病埋下隐患！
5、挑食的孩子更容易便秘
像剧中的乐乐小朋友，非常不爱吃蔬菜，所以小小年纪就开始便秘了！
宝宝不吃蔬菜，只吃了肉，会导致身体无法摄取足够的维生素和纤维素，体内纤维素不足，肠胃蠕动就会非常慢，机体消化能力很差，因此就很容易出现便秘。
小月龄的宝宝需要正向引导
对小月龄的宝宝来说，要让宝宝爱上“吃”，首先需要正向的引导。
在很多家庭中，宝宝吃饭是这样的场景：妈妈举着勺子和辅食碗，其他家长围在边上各种逗各种哄。摆弄摆弄玩具，看看动画片，趁宝宝不注意，赶紧塞进去一口。吃完一顿饭，全家都累劈叉了。
相反，家长吃饭的时候，就算不喂宝宝，宝宝也会盯着看、扬着手、拍着桌子，一副特别想吃的样子。
为啥让他吃的时候不吃，不让他吃的时候又跃跃欲试？
其实宝宝也不明白呢。你们都在说话，都在干别的，却要我乖乖吃东西，你们好像都吃好吃的时候，又不给我吃了？
所以，吸引宝宝吃饭的兴趣，不妨先从吃饭的时机下功夫。

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