3.共情者 , 学会换位思考
很多夫妻来做婚姻咨询的时候 , 我会让他们来一场“角色扮演” 。当他们真正学会换位思考的时候 , 心里的结就可以轻松解开 。人与人的理解是相处融洽的第一步 , 夫妻关系更是如此 。试着换位思考 , 你会从不同的角度得到新的结论 。
4.拥抱者 , 做那个主动的人不丢人
与其冷战到底 , 不如在爱人的肩头痛哭一场 。有些女性会有着敏感的自尊心 , 认为就应该由男方主动 , 千呼万唤始出来 , 不哄的男方精疲力尽不罢休 。这样的一种行为其实是极为不可取的 。人的耐心本就被工作与生活消磨几尽 , 为什么你还要主动为自己的婚姻生活添加障碍呢?做一个主动的拥抱者 , 迈开第一步吧!
5.承诺者 , 给出你的态度而不是情绪
家长里短 , 婚姻要经营的不比一个公司要简单 。新婚夫妻更像是初级阶段的创业者 , 会被很多问题困扰 。其实 , 夫妻双方在很多问题的看待上不要轻易就说“随便”、“我觉得都行 , 你看着办吧”之类的敷衍型语言 。多一些“我认为”、“这件事我的看法是……”“这种情况我们下次一定要注意 , 比如我们以后不能……”之类的承诺型语言效果会好很多 。
三、夫妻间进行有效沟通的方法
1.想要和对方更好的交流 , 建议双方都先去真正了解对方 , 站在对方的角度想问题 。
可以阅读一些关于两性思维的书籍 , 平时可以以游戏或者其他的方式让对方写出他内心渴慕已久的事情或者东西 , 真正去了解自己的枕边人 。这样你和对方交流沟通的时候 , 你就更明白问题在哪里 。思想的交流与共鸣 , 这段感情才走的更长久 。
2.明确说出你的需求 , 不要让对方猜 , 让对方猜来猜去 , 只会让双方更加心累 。
既然他不是那种与你心有灵犀一点通的人 , 那就不妨直接点破吧 。在这一点上 , 女人总觉得男人爱自己就得知道自己怎么想的 。男人天生对感情迟钝 , 很多时候 , 你不说 , 男人真的不知道船到底挽在哪里了 。有什么想法和愿望 , 直接说出来吧 , 不拐弯抹角 , 注意方式和方法 。
3.注意沟通的场合 , 针对问题去解决 , 而不是发泄情绪 。
很多人说我好好地和对方沟通 , 可对方不配合 。你有没有注意你准备沟通时的神态 , 你的肢体语言 , 对方看到你的架势 , 从心理上就认定这不会是一场好好的沟通 。好好沟通 , 不是发泄情绪 , 不要一味的抱怨指责 , 甚至不停翻旧账 。先把自己不安焦躁 , 甚至愤恨的情绪化解掉 , 再谈好好沟通 。
4.开放式沟通 。
和对方谈话不要以封闭的方式让对方来回答 , 以开放的方式 , 善于引导话题 , 需要从对方感兴趣的话题入手 , 让对方畅所欲言 , 给对方机会来表达自己 , 而不是使得对方沉默或者打岔的方式去应对 。引导对方打开话匣子 , 也是需要锻炼和技巧的 。
5.当有争执的的时候 , 男人拒绝继续交流或者试图用超理智的方式解决都是不明智的 。
冷处理 , 女人本来无法压抑的情绪会越来越难控制 , 她会认为你根本不重视你们之间的问题 。超理智的方式处理 , 只会让女方觉得你不重视自己的感受 。所谓赢了道理失了感情大抵就是这样 。男人往往采用冷处理和超理智的方式去处理与女人的争执 。真正聪明的做法是首先安抚女方的情绪 , 待对方情绪平静下来之后 , 再表达出理解他这样的情绪是因为什么担心什么 , 同时指出如何去消除这样的担心或者怎样解决问题 。
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