现在市面上对左旋肉碱的宣传都很容易给人一种错觉 ， 好像左旋肉碱是脂肪氧化的关键所在 ， 很多人也就会错以为多服用左旋肉碱就能减肥 。事实上 ， 左旋肉碱“搬运”脂肪的多少 ， 只跟你的运动量有关 。就普通人而言 ， 减肥所做的有氧运动的运动量远远不会到需要补充左旋肉碱的程度 。
跟左旋肉碱有关系的配制的减肥产品有左旋咖啡 ， 在X宝上一翻一大片 。但是对其减肥效果个人不敢恭维！大量服用左旋相关产品实际上是很容易导致依赖性的 ， 并且市面上的左旋产品往往会添加其他的成分 ， 容易造成心慌、腹泻、失眠甚至是神经性厌食等副作用 ， 一旦停用还会导致反弹 。
我姐姐曾用左旋减肥 ， 连续服用两罐 ， 服用过程中瘦了几斤 ， 与此同时出现了厌食 ， 有时候一整天连饭都不吃 ， 只是喝白开水 。当我一个月后看到我姐的时候 ， 瘦了很多 ， 整个人没精神 。然后我姐停止使用了 ， 体重要开始反弹 ， 反弹之后比原来还胖 。后来我姐办了健身卡进行减肥 ， 坚持了1个多月瘦下来了 ， 然后一直坚持到现在 ， 身材保持很好 ， 所以针对补充左旋肉碱这个减肥方法 ， 汉唐个人是不推荐的 ， 大家减肥还是应当管住嘴迈开腿 ， 不要太依赖这种外部摄取的“捷径”哟 。
- 吃什么比较减肥 减肥吃什么最好最快
- 减肥期间可以吃的粽子 减肥期间可以吃粽子吗
- 椰子水能不能减肥 椰子水减肥有效吗
- 怎样喝水有助于减肥 喝水减肥法
- 香蕉减肥有用吗 香蕉减肥法有效果吗
- 减肥期间可以吃香蕉吗早上 减肥期间可以吃香蕉吗
- 什么酸奶能减肥减脂 哪些酸奶减肥
- 减肥水果排行榜 减肥水果有哪些?
- 减肚子最好的减肥药 吃什么减肥药效果最好
- 关于减肥药的广告 减肥药经典广告语
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。