酸浆很多人都听说过，知道它是一种野生水果 ， 但真正了解它的人并不多，有些人根本不知道它是什么样子的，更不知道它有哪些功效与作用，今天小编就为大家重点介绍一下，能让大家对酸浆多一些了解 。
【酸浆简介 酸浆的功效与作用】酸浆简介
酸浆也叫红姑娘或者灯笼果，是一种野生浆果 ， 它的果实成熟以后可以直接食用 。这种植物在中国的有着悠久的栽培历史，据说早在公元前三百多年时它就已经出现 。它属于多年生直立草本植物，高度在五十到八十厘米之间，它的果实外层有独特的包衣 ， 果实成熟以后多为红色或者鲜黄色，里面有几百粒种子存在 。
酸浆的功效与作用
1、促进身体代谢
促进人类身体正常代谢是酸浆的重要功效之一，因为香蕉中含有胡萝卜素，维生素c以及胡萝卜素和多种氨基酸，它们都是人体正常代谢时必须的营养成分，人体吸收它们以后能促进新细胞生成，也能加快身体内毒素代谢 。
2、美容养颜
酸浆还是一种具有美容功效的特色水果，这种水果中含有的维生素c和天然多糖以及氨基酸，都是能直接作用于人体皮肤的重要成分，特别是维生素c它能淡化色斑，也能消除皮肤炎症 ， 能美白滋养肌肤 。而氨基酸和天然多糖被人体皮肤吸收以后则能增加皮肤弹性 ， 减少皱纹生成，可以让人们的皮肤变得爽滑细嫩 。
3、预防贫血
平时多吃一些酸浆，还能有效预防人类贫血症状的发生 ， 因为酸浆中不但含有丰富的微量元素铁，它还含有一些磷和胡萝卜素，这些物质对提高人体造血功能，加快血红细胞再生都有很大好处 。

• 如何种植火龙果 火龙果的种植方法
• 百香果籽的功效与作用
• 莲米芯有什么用途 莲心的作用是什么
• 黑豆果泡酒的功效与作用
• 紫苏咸杨梅的功效与做法
• 自制杨梅汁的材料和做法步骤
• 白色火龙果能治便秘吗 吃白色火龙果的好处
• 自酿杨梅酒的好处和危害
• 火龙果的营养成分和营养价值
• 煮杨梅汁的功效与作用