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【鲜枣热量高吗会发胖吗 干枣热量会长胖吗】
会的 ， 干枣的热量还是很高的 。
干红枣每100克可食部的能量是200大卡 ， 干红枣的含糖量是比较高的 ， 吃了含糖量高的食物，也就增加热量的摄入 ， 多吃的话肯定会长胖的 。
干枣 ， 是鲜枣的一种 。从树上摘下经过晒干或在树上自然风干的枣果 。个大、皮薄、核小、肉厚、颜色好、干而不皱 。维生素C含量丰富 ， 高于苹果含量的七八十倍，糖分含量很高，肉厚，核小 ， 口感上乘 。可以煲汤，熬粥，泡茶或直接吃 。

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