核桃油是现在最健康的食用，也是营养价值最高的食油，它能促进脑部发育，很多年轻的妈妈都想给自己的宝宝吃些核桃油，想让自己的宝宝更健康 。但是宝宝年龄小 ， 肠胃娇嫩 ， 平时应该怎么给它们吃核桃油呢？宝宝吃核桃油又有哪些好处呢？
核桃油怎么给宝宝吃
【核桃油怎么给宝宝吃 宝宝吃核桃油的好处】1、宝宝吃核桃油的方式有很多种，平时给宝宝喝奶粉或者吃米粉，以及一些菜牛屎，都可以加入适量的核桃油，这样既能让宝宝的辅食味道带有核桃的清香 ， 又能让宝宝身体吸收核桃油中含有的营养成分，还不会加重宝宝肠胃负担 。
2、生活中给宝宝煮汤或者做蛋羹时 ， 也可以加入适量的核桃油，这样也能让宝宝尽快把核桃油的营养吸收和利用 。另外宝宝出现便秘时还可以直接喝一些核桃油，这样不但能让宝宝身体吸收营养 ， 还能润肠通便让宝宝大便尽快排出 。
宝宝吃核桃油的好处
1、促进身体发育
平时给宝宝吃一些核桃油，能让宝宝身体吸收丰富的维生素和矿物质，而且能吸收大量不饱和脂肪酸 ， 这些物质都能促进宝宝身体发育 ， 提高宝宝身体各器官功能，可以让他们健康成长 。核桃油中含有一些对脑部发育大有好处的营养成分，平时给宝宝多吃一些核桃油 ， 能促进脑部发育可以让宝宝更聪明 。
2、促进视网膜发育
平时给宝宝吃一些核桃油，能让宝宝身体吸收丰富的亚麻酸和维生素a，这两种物质都是，宝宝视网膜发育时必需的营养成分，它们能促进视网膜发育，也能预防夜盲症，而且能提高视力，经常给宝宝吃核桃油，可以预防多种眼科疾病发生 。

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