薏米排骨玉米汤的做法排骨玉米汤的做法 _排骨玉米汤的做法步骤

排骨玉米汤的做法简单，首先烧水撇排骨沫，再将玉米切段洗净备用，然后入锅炒制排骨，最后熬制玉米排骨汤，它的制作时间较长，汤汁清爽甜润，很多人都十分爱喝，都说饭前一碗汤，营养又健康。它甜而不腻的风味，很是喜人，吃了还能强健体格。
排骨玉米汤的做法
准备食材：排骨500g、玉米3根、姜、蒜、盐、油、鸡精各适量
【薏米排骨玉米汤的做法排骨玉米汤的做法】

文章插图
1、烧水撇排骨沫
将买回来的排骨洗干净，在锅内放入清水，再把排骨放进锅内，水开停火，将撇干净排骨沫，再清洗干净备用。
2、玉米切段
将玉米去皮洗净，然后切成2厘米的段备用。
3、炒制排骨
将锅内加入少量的食用油，把原料全部倒进锅中翻炒，加入姜、蒜的适量的水，水烧开后转小火慢熬。
4、熬制玉米排骨汤
玉米排骨汤熬制1个小时左右，在出锅前加入适量的盐和鸡精调味，然后可以出锅。
结语：玉米排骨汤是一道暖心汤，它有补气养胃的功效，还能促进钙的补充和吸收，营养又健康。无论处处于哪个年龄段的人群都很适用，对小孩子更是有促进骨骼发育的功效。
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