那么，如何保护宝宝的乳牙
1及时戒夜奶
夜奶是每个妈妈的痛，夜奶不仅影响妈妈的夜间睡眠，破坏宝宝养成良好的睡眠习惯，而且会影响宝宝乳牙的健康，形成奶瓶龋 。

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很多宝宝即使夜奶戒除了，但是睡前的那一顿会保留到很晚，而且，会吃完奶马上入睡 。
对于牙齿来说，这是非常不好的 。
当宝宝入睡后，因为没有及时清理，口腔里残留不少的奶汁，这时，牙齿上的细菌，会分解这些奶汁，从而产生酸性物质形成牙菌斑，时间久了牙齿就会被腐蚀破坏出现蛀牙 。
同样的，睡觉前吃食物也是相同的道理 。
1正确刷牙
正确的刷牙是预防蛀牙非常有效的一种方法 。
但是，刷牙不是随便刷刷，要讲究一定的小技巧：
从宝宝长出第一颗牙就开始刷牙
3岁以内的宝宝，需要在大人的协助下刷牙，3-6岁的宝宝，鼓励宝宝自己刷牙，但宝宝刷牙后还是需要大人再重新刷一遍
刷牙次数最好每天2次，分别是早饭后睡觉前，尤其是睡觉前，而且要注意，刷完牙就不能再吃东西了 。
3涂氟
给牙齿涂氟相当于给宝宝的牙齿穿上了一层保护衣，可以减少蛀牙的概率 。
使用含氟牙膏是非常方便的给牙齿涂氟的方法，美国儿科学会2014年8月颁布的用氟指南建议，在宝宝第一颗牙齿萌出之后就可以进行涂氟了 。
另外，并根据牙医的建议，每3、4个月左右，给牙齿进行一次全面的涂氟，具体情况可能要根据每个孩子的情况而定 。
4窝沟封闭
宝宝的大牙表明坑坑洼洼，有很多“窝沟”，不容易清洁，很容易堆积食物残渣，导致蛀牙 。
所以，当宝宝的第一颗大牙长出来以后，就要去医院进行窝沟封闭 。
5饮食习惯
如果宝宝的食物过于精细，偏向于甜食，软食和较黏腻的食物 。
这样的饮食习惯，一方面会减少孩子主动咀嚼的力度，减少牙齿啃咬这一生理功能的锻炼，导致孩子牙齿长得不够坚实 。
另一方面饮食结构中的粗纤维食物在咀嚼过程中对牙齿有一定的清洁力，而软黏的食物更容易附着在牙齿表面，难以清洁偏软的食物的饮食习惯会增加牙齿患龋的风险 。
6定期看牙医
从宝宝第一颗牙齿长出来以后，就需要去医院建立牙齿的档案，定期检查，在医生的指导下进行涂氟、窝沟封闭，并及时发现牙齿的异常情况，及时纠正 。
我们的牙齿跟随我们一辈子，理应被好好爱护 。

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