28.孕34周
了解拉玛泽呼吸法；会阴部按摩减少撕裂和侧切
29.孕35周
收拾你的婴儿房和婴儿用品；坚持运动有助顺产

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婴儿床
30.孕36周
胎心监护；盆底肌训练；开始入盆啦
31.孕37周
足月了！小结B超（胎位检查+确认生产方式）
整理好带去医院的行李；了解清楚医院生产流程
32.孕38周
学习月子知识；学习临产征兆；保胎药确认停药时间
33.孕39周
常规产检；宝宝衣服、浴巾等洗好收好

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宝宝
34.孕40周
随时准备好生产；做好产后准备

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