儿童肥胖新标准是什么
近日，中国妇女儿童肥胖控制专业委员会发布的《中国儿童代谢健康性肥胖定义及筛查的专家共识》(以下简称：专家共识)给出了答案：身高体重比值(身高体重标准表中有明确指示)超过
95% 的同龄人，需要到妇幼保健机构评估，及时发现和纠正不当喂养导致的儿童肥胖 。
【儿童肥胖的判定标准 儿童肥胖新标准是什么】

文章插图
我国是世界肥胖儿童最多的国家，最新的第四次营养健康调查报告显示，全国 6~17 岁儿童青少年肥胖率 10 年时间增长了 2 倍，达到 5300
万 。究其原因，与摄入过多高糖饮料、不健康加工食品以及运动少有关 。尽管如此，此前在儿童肥胖就诊方面，我国一直没有统一标准，很多肥胖儿童因此延误甚至忽略就诊 。
本次颁布的专家共识首次对肥胖儿童就诊标准做出明确规定，2~10 岁的儿童，当身高体重比值超过 90% 的同性别同龄人时属于体重超标，超过 95%
的同龄人时属于严重超标;10 岁以上儿童，除了持续监测体重指数，每年还要定期检查血糖、血脂、肝功、血压，一旦出现异常要尽快就医 。
儿童肥胖的危害
1.皮肤问题
在外观上可以看到有黑棘皮症，出现的位置为腋下、颈部、肘部等处，可以看见皮肤颜色加深 。有时也有棘皮样突起，这些症状是体内胰岛素抵抗的体表标志，是糖尿病的前兆 。除此之外，当出现皮肤呈现紫纹或白纹，胸部脂肪过多等现象时也应注意 。
2.心理问题
肥胖的儿童常常比正常体重的儿童更容易产生疲劳感，剧烈活动时心慌、气短，因此更不愿意参与体育活动 。这容易使其产生自卑、孤独的心理问题 。家长应特别注意调节孩子的情绪，引导其参与体育活动，否则会造成恶性循环 。
3.血糖、血尿问题
儿童肥胖可发展为2型糖尿病，在青少年2型糖尿病患者中肥胖者占93% 。家长应该注意对肥胖儿童的血糖监测 。
4.性发育问题
肥胖对儿童的性发育也会有影响 。男孩会出现雄激素水平下降，性发育迟缓，乳房发育;女孩则表现为女性激素水平升高，容易出现性早熟，甚至表现为多囊卵巢综合征，导致月经紊乱、不易生育等 。
5.影响身高
肥胖儿童通常骨龄提前、骨密度降低，会影响其最终身高 。
6.免疫低下
肥胖儿童的免疫力比正常体重的儿童更低，易患呼吸道和消化道疾病 。
7.易发展成为成年肥胖
儿童肥胖很容易发展成为成年肥胖，约40%的儿童肥胖会发展为青少年肥胖，70%～80%的青少年肥胖会发展为成人肥胖 。所以从儿童时期控制体重至关重要 。
儿童肥胖治疗护理
一、饮食调节
1.幼儿进餐时，在满足生长发育需要的前提下，控制高脂肪及高糖食品的摄入，使热能的摄入量低于实际消耗量 。
2.建议食用体积大但热能低的食物，如含膳食纤维较多的蔬菜(竹笋、莴苣、萝卜等)、甜度低的水果和脂肪低的瘦肉等 。
3.适当控制幼儿的进食量，可在餐前先喝碗汤，减少主食摄入 。少食多餐，细嚼慢咽，减慢吃饭速度，增加饱腹感 。睡前吃零食、甜点的习惯要改掉 。
4.在最初1个月内，以体重不增加为目标，然后让体重缓缓下降 。随着身高增长，使肥胖程度减轻，控制超重 。
二、运动训练
1.运动是促进肥胖儿体内脂肪消耗的有效途径，应选择有全身肌肉参加的有氧、移动重心的运动 。如步行、小步快走、球类、跳绳、踢毽子、爬楼梯、游泳等 。
2.选择运动时，要注重全身性、趣味性、儿童喜欢、能长时间坚持等因素，中等运动强度即可 。每次运动前都要做热身准备，运动后做放松活动 。

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