很多家长都向小反映过一个问题 ， 说孩子到了晚上不睡觉是怎么回事 ， 每天晚上都吵的头疼睡不好 ， 小编就给各位家长推荐几种可以快速哄孩子入睡的方法 ， 但是在和孩子睡觉时 ， 也要注意姿势 ， 毕竟孩子还是很弱小 ， 一点外界的刺激就会让孩子睡不好 ， 究竟是哪些姿势 ， 和小编一起来看一下吧 。
孩子晚上不睡觉怎么回事
缺微量元素 ， 血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳 。

文章插图
宝宝感觉太热或太冷
环境太干燥 ， 或宝宝有鼻屎因而呼吸不畅
睡眠前玩得太兴奋 。
注意肛门外有无蛲虫 。
积食、消化不良 ， 上火或者晚上吃的太饱 。
怎样哄孩子入睡
让宝宝睡在背光的一侧
尽量给孩子创造一个昏暗的睡眠环境 ， 有助于帮助孩子入睡 ， 环境太亮的话 ， 大人有时候也会很难睡着的 。注意：很多大人会抱着孩子睡觉 ， 如果宝宝太小的话 ， 最好还是单独睡 。跟大人睡觉虽然能够在宝宝醒来时及时安慰 ， 但同睡会增加宝宝窒息危险 ， 也不利于孩子养成良好的睡眠习惯 ， 变得越来越粘人 ， 越来越需要哄着睡觉 。
轻拍宝宝后背
等孩子睡下后 ， 如果他的情绪还是不太安定 ， 妈妈可以轻拍宝宝的后背 ， 或者抱着宝宝摇晃时也可以轻轻拍下后背 ， 相当于安慰和抚触 ， 宝宝会更快地进入梦乡 。
注意：轻拍后背时 ， 妈妈们也可以一边拍一边哼着小曲子 ， 让宝宝习惯了频率后自然就能慢慢闭上眼睛睡着了 。
放轻柔的音乐
可以选择放一些轻柔的音乐如摇篮曲来帮助宝宝睡眠 ， 你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲 。只要是慢拍子 ， 平缓的曲子就行 。不要怀疑小宝宝的听觉能力 ， 他们一生下来就会对声音有反应哦 ， 所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法 。
放胎教音乐
给宝宝播放胎教时的音乐 ， 听到熟悉的声音 ， 他就能很安心地睡觉 。
用手盖在宝宝眉间
用手盖在宝宝眉间 ， 慢慢地宝宝就进入睡眠了 ， 我都是用这种方法哄他睡觉的 。
让宝宝听心跳声
我想起来在怀孕时 ， 胎儿听到心跳时就会睡觉的事 ， 所以就试着在儿子的耳边用嘴模仿这个声音 ， 每次孩子都很快入睡 ， 太神奇了 。
很多家长在睡觉时怕孩子不老实 ， 就喜欢把孩子放在自己身边睡 ， 虽然这样能让孩子有足够的安全感 ， 也能尽快的入睡 ， 但家长的这几个姿势还是不要出现 。
家长睡觉不该有的姿势
孩子枕着妈妈胳膊睡
刚几个月大的孩子 ， 因为月份过小 ， 一切还未发育成熟 ， 尤其是脖颈很柔软 ， 背部肌肉等还未完全发育 ， 就算再大些可以使用枕头 ， 但这时枕头的选择很重要 ， 材质与透气性都得好 ， 不然孩子很可能会窒息 。而大人的胳膊骨骼较硬 ， 如果孩子枕着睡觉会损伤颈部与背部 ， 还会让孩子的头部变形 ， 影响孩子正常发育 。
为了不让孩子蹬被子就熊抱着孩子睡觉
妈妈为了不让孩子因为蹬被子受凉可是无所不用其极 ， 有的妈妈会给孩子买睡袋 ， 但有的妈妈抱孩子睡觉姿势就像树袋熊 ， 完全把孩子抱进自己的怀里不让孩子有其他活动的空间 ， 本是为孩子好却没想到这是最伤孩子的睡觉姿势 。不但影响孩子呼吸 ， 孩子还会因此生长发育出现问题 ， 尤其睡眠对孩子来说很重要 ， 而这样的姿势孩子根本就无法进入深睡眠 。

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