脚气在平时来说虽然不是什么疾病问题 。但是发作起来其实疼痒，反复发作 。有的家长发现宝宝这么小竟然得了脚气，假期需要及时预防不然可能会越来越严重，那么平时该如何预防呢，下面宝宝网小编就来和大家说一说 。
脚气病是怎么回事?
维生素B1缺乏症又称脚气病，是由于机体缺乏维生素B1(又称硫胺素)引起，多见于以精白米为主食的地区 。

文章插图
宝宝为什么会得脚气病呢?
引起婴儿维生素B1缺乏的原因如下：
1.单纯母乳喂养没加辅食，而妈咪患维生素B1缺乏症;
2.长期食用精白米面史;煮饭加碱、去掉米汤的烹调史;慢性肝、肠疾病史使维生素B1吸收减少;
3.长期发热、外科手术可使维生素B1需要量增高 。
如何预防脚气病?
1.及时添加辅食
从6个月开始添加辅食起，让宝贝从辅食中摄取到身体所需的维生素B1 。6个月大的宝贝，可以添加米糊、烂粥、蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、菜泥、水果泥;7-9个月大的宝贝，可以添加烂面、烤馒头片、饼干、鱼、蛋、肝泥、肉末等;10-12个月大的宝贝，可以添加稠粥、软饭、面条、馒头、面包、碎菜、碎肉、油、豆制品等 。
2.经常清洗袜子
在药物治疗的同时，讲究卫生、保持足部的清洁干燥非常重要，因为真菌是不易在干燥的空气中生长的 。每次给宝宝洗澡时要注意清洗脚趾缝，清除死角 。宝宝的袜子要经常清洗，
洗完要用开水煮沸后再进行晾晒。
3.穿全棉的袜子、透气性好的鞋子
给宝宝穿全棉的袜子、透气性好的鞋子;保持足部的干燥，洗完后小脚丫缝里一定要擦干;不要共用鞋袜、浴盆、脚盆等生活用品，尤其不能穿患有足癣成人的鞋子 。
避免总让宝宝穿一双袜子、一双鞋子，最好多准备几双替换着穿 。
4.食品种类多样化
哺乳期的妈妈一定不要只吃精米精面，适当地吃点粗粮，
强调食品种类多样化及平衡膳食，肉类及豆制品为维生素B1的好来源，对孕妇和乳母尤为重要 。人工喂养的孩子，在选择奶粉时要注意查看产品外包装上的成分表 。
关于维生素B1
维生素B1常与其他B族维生素同存于食物中，属于水溶性维生素，耐酸而不耐碱，在肠道中吸收不完全，体内存储不多，易发生缺乏 。
谷类、硬果、动物内脏、蛋类及酵母中维生素B1含量丰富 。谷类加工过度可损失维生素B1 。生鱼和贝类含有破坏维生素B1的酶，长期食用易致维生素B1缺乏 。对于正在长牙期的宝宝，可以给宝宝吃一些富含维生素B1的谷物饼干 。
孩子一旦感染脚气会非常的不舒服，治疗起来也比较麻烦，如果日常生活中能够做到这些预防措施，便可以让孩子远离脚气的痛苦 。

• 如何照顾未满月的宝宝 怎么照顾刚满月的宝宝
• 拼接简单，拆卸也方便的七彩叮当暖菜板
• 宝宝头发发黄稀少是怎么回事 宝宝头发稀黄怎么回事
• 宝宝爱流鼻血是怎么回事
• 宝宝多大才能听得懂大人的话 宝宝多大能听懂大人话
• 一岁宝宝反应慢是贫血吗
• 红颜蓝颜的说说 红颜蓝颜友情的句子
• 宝宝打嗝有酸味是怎么回事
• 宝宝睡觉坠床了该怎么办
• 夏季宝宝腹泻哪些情况要注意