Plagiocephaly——偏头、斜头
Flathead syndrome——扁头综合征
以上睡扁头的情况 , 听上去很是恐怖 , 事实上 , 婴儿时期 , 三分之一的婴儿都有不同程度的平头/偏头 , 一般都是较轻微的 , 对大脑发育也没有影响 , 稍加纠正就可以在1-2月内恢复 。

文章插图
数据表明 , 男宝宝发生平头/偏头的概率是女宝宝的1.58-3倍;
一般来说 , 6周以内的小脑袋太软难定型 , 6周之后 , 麻麻们就可以关注孩子头型了;
如果有扁头现象 , 6个月之前比较容易纠正 , 6-12个月纠正效率稍微低一些 。
为啥宝宝容易「睡扁头」?
一岁之前 , 宝宝的头颅骨缝未完全融合 , 头颅骨柔软而有弹性 , 很容易受压变形 。比如 , 如果宝宝习惯偏向一侧睡觉 , 那头骨就容易受压、变形成平行四边形等形状 。除了少数特别严重的病例 , 会出现脑袋不圆、眼睛耳朵不对称的问题 , 偏头/扁头对外观的影响仅仅是不是那么好看而已 , 并且 , 好消息是 , 这个问题一般能自己恢复 。
定型枕有用吗?
很多妈妈为了避免睡偏头 , 于是在宝宝刚出生时就准备了定型枕 , 那么新生儿到底能不能用枕头?定型枕到底有没有防睡扁头的作用呢?
一般而言 , 3个月以内的宝宝脊柱还未形成生理性弯曲 , 基本上是直的 , 平卧时宝宝的背部、颈部和后脑勺基本在同一水平面上 , 此时其背部的肌肉是松弛的 , 加上宝宝的头部比较大 , 几乎与肩同宽 , 即使侧卧 , 头和身体也在同一水平面上 , 不会出现落枕或损伤颈椎的问题 。所以 , 新生儿期的宝宝没有必要用枕头 。
而定型枕的安全问题美国儿科学会(AAP)已经说过了很多遍了 。这种枕头不但不能给孩子带来任何帮助 , 反而提高婴儿猝死的风险 。这种枕头设计之初 , 是为了让孩子始终保持最安全的仰卧姿势 , 但是在实际使用中发现 , 孩子在定型枕一旦翻身变成俯卧 , 就很难在反过来 , 反而造成了多起婴儿猝死事故 , 所以AAP多次强调 , 不要给孩子使用这种枕头 。
防扁头的有效方法
Tummy Time
Tummy time , 也就是当宝宝清醒的时候 , 多鼓励TA趴着玩 。
宝宝可以趴在垫子上 , 也可以趴在家长的腿上、肚子上 。趴着玩 , 不仅对头型的自然恢复有帮助 , 还能帮助宝宝锻炼背部、颈部和手臂力量 , 有助于运动发育 。
趴着玩换个角度看世界 , 让宝宝更好地认识周围的事物 , 有助于学习 。
【宝宝睡偏头用定型枕有用吗】变换头部位置
当宝宝躺在床上、靠在椅子上的时候 , 经常改变他头的位置 , 以免头部的某一位置持续受压 。
吸引宝宝注意力 , 让TA主动转头
宝宝的注意力容易集中在面朝窗户等有光亮的地方 , 或者色彩鲜艳的大色块上 。
因此 , 可以在宝宝不爱偏睡的一边放上TA喜欢的一些小玩具 , 或者定期变换婴儿床的位置 , 鼓励宝宝主动转头注视不同方向 。
不要定型枕!不要趴着睡!这样很危险!
这里再次提醒一下 , 我们民间流行的定型枕和趴着睡的做法都不在权威机构的建议之列 。
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