泡温泉有许多好处，温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能 。那么泡温泉的时候需要做哪些准备呢？

• 01
  需要准备的物品：泳衣（一般有租借或买卖，但比较贵款式也少）和大毛巾要带，洗头水、沐浴露视乎个人需要带 。
  
• 02
  泡温泉之前需要一些身体准备 。做做有氧运动，先让身体预热 。
  
• 03
  探试池温：先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中 。
  
• 04
  先暖后热：温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度 。
  
• 05
  【泡温泉需要自己准备什么东西 泡温泉要准备啥】按摩配合：适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用 。
  

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