葡萄籽油的功效与作用 _经验常识

葡萄籽油很多人都不熟悉，只是听说他是从葡萄籽中提取出的植物油，对它的功效与作用并不了解。其实葡萄籽油是一种亚油酸含量特别高的健康食用油，它能保护心血管也能延缓人体衰老，下面是对它功效与作用的详细介绍，对这种食用油有兴趣的人可以重点了解一下。
葡萄籽油的功效与作用
1、提高生育能力
现代社会中，人类生育能力在不断下降，患有不孕不育的人数也在不断增加，不过平时多吃一些葡萄籽油，就能提高人类的生育能力，因为葡萄籽油中含有大量的生育酚，这种物质不单能促进男子精子再生，而且能提高男性精子活性，同时也能加快女性身体内雌激素分泌，促进卵子产生，能让女性受孕率明显提高。
2、延缓衰老
葡萄籽油中含有大量黄酮类化合物还有丰富的维生素E,这些物质可以提高人体内超氧化物岐化酶的活性，它具有超强的抗氧化作用，能清理自由基也能抑制自由基生成，能把自由基对人体的伤害降到最低，而自由基又是导致人体衰老的重要存在，它的数量减少以后人体衰老的速度就会减慢很多。
3、预防癌症
葡萄籽油还是一种功效出色的抗癌食材，这种食用油中含有的脂肪酸多食不饱和脂肪酸，它们能提高人体细胞活性，加快人体细胞再生与代谢，可以从根本上防止它们发生癌变，在正常生活中多吃一些葡萄籽油，能让大肠癌，直肠癌和肺癌以及胃癌等恶性疾病的发病率明显下降。
4、提高消化能力
【葡萄籽油的功效与作用】人们食用葡萄籽油，还能吸收丰富维生素b1，这种物质可以直接参与人体的代谢，而且能促进消化液分泌，除此以外，葡萄籽油还能抑制人体内胆碱酯酶的活性，可以调节肠胃蠕动速度，它能让人类肠胃的消化功能保持正常稳定的状态，对人类的消化不良和食欲不振都有一定调理作用。

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