椰子油是人们从水果椰子中提取出的天然脂肪，它是一种奶白色的物质，据说这种物质可以降低人体内胆固醇的转化力 ， 而且具有出色的美容功效 ， 人们使用它以后能延缓身体衰老，促进身体代谢，但椰子油也有一定的副作用，如果食用不当或者食用过量也会对人体产生一些不良影响 。
椰子油的功效与作用
1、美容养颜
美容养颜是椰子油的主要功效，因为椰子油具有很强的活性，涂抹在肌肤上以后能起到强有力的清洁作用，可以清除皮肤深层的垃圾和污垢，而且那些天然的椰子油还能为皮肤补充丰富营养，细胞再生和代谢，并提高皮肤的抗紫外线能力，经常涂抹能起到明显美容作用 。
2、滋养秀发
平时人们洗头的时候 ， 还可以涂抹适量的椰子油 ， 因为椰子油能为人类头发提供丰富营养，并能修复受损的鳞片，经常用它洗头 ， 可以防止头屑发生，而且能让人们的头发变得乌黑顺滑同时也能减少脱发，掉发和断发等不良症状发生 。
【椰子油的功效与作用 椰子油的副作用】3、排毒
椰子油具有超强的抗氧化能力 ， 它能阻止人体内氧化反应发生，并能加快人体内过氧化脂质代谢 ， 能阻止毒素在人体内淤积 ， 经常食用可以清理身体内的毒素 ， 并起到明显抗菌作用，能降胝多种致病菌对人体的伤害，经常食用排毒减肥和美容的作用都特别明显 。
椰子油的副作用
椰子油中还有一些易过敏成分，如果本身就是过敏体质，在使用椰子油以后 ， 很容易出现过敏症状，容易让皮肤出现丘疹或痛痒 。椰子油中含有的脂肪还属于饱和脂肪，如果过量食用，会增加人体血液中胆固醇的数量，而且会加重心脏负担，严重时会诱发心脏?。庑┒际侨嗣鞘秤靡佑褪笨赡芑岢鱿值母弊饔?。

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