木瓜是人们经常会吃的一种水果，它味道甘甜，营养丰富，又能美容养颜，也具有一定的丰胸作用，但多数人吃木瓜的时候都会去掉他的字和外表的果皮 ， 直接吃里面的果肉 。但也有些感觉木瓜籽扔掉特别可惜，就想知道木瓜籽能不能吃？今天就专门为大家介绍这个问题，能让大家对木瓜籽多一些了解，也让大家知道它应该怎以吃 。
木瓜籽能吃吗
木瓜子是一种可以吃的食材 ， 但它却不能直接吃，只会加重人类肠胃负担容易造成肠胃损伤 ， 但木瓜籽儿在收集起来以后 ， 经过提纯加工以后可以入药，也可以制成化妆品，更能制成酵素供人们食用 。它能为人体补充丰富营养，也能滋养细嫩肌肤延缓皮肤衰老 。
木瓜籽怎么吃
1、木瓜芦荟酒
木瓜籽可以和芦荟搭配在一起做酒喝 ， 在需要的时候 ， 可以准备干燥的木瓜籽50克，新鲜芦荟叶一千克，米酒2000克 ， 砂糖一百克 。把准备好的木瓜籽洗净以后切破 ， 再把准备好的新鲜芦荟叶洗净后切成细丝，然后与木瓜子一起放到干净的容器中 ， 加入准备好的糖和米酒，调匀以后密封浸泡一个月，取出以后过滤就能饮用 。
2、木瓜籽粉
木瓜籽在收集以后可以洗净，把它放在阳光下晒干 ， 晒干以后，再把它放到破壁机中，研磨成粉末，直接装入的可以密封的容器中密封保存 ， 平时想吃的时候可以取出适量木瓜籽粉直接用沸水冲调，也可以把它放在粥中或者汤品中调匀服用 。
3、木瓜籽酵素
【木瓜籽能吃吗 木瓜籽怎么吃】木瓜籽还能制成酵素以后供人们食用，再用它制作酵素的时候，需要把它清洗干净 ， 并用刀把它从中间切开，然后准备适量的冰糖和一个大的干净玻璃瓶，准备好的木瓜子和冰糖调匀以后，直接放入的干净玻璃瓶中 ， 加入适量纯净水，调匀以后密封直接放在阴凉通风的地方发酵，四十天以后它就能发酵好，这时取出过滤，得到的酵素能直接服用 。
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