刺梨不光是一种珍稀的野果，它含有非常高的营养成分 ， 极具药用价值，可以用来养生保健 。刺梨水中含有大量的维生素C ， 非常适合女人喝 。女人喝刺梨水的好处很多，不过，也是有一定的坏处的 ， 在饮用的时候要注意 。
女人喝刺梨水的好处
【女人喝刺梨水的好处和坏处】1、可以排毒减肥
刺梨水当中含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动功能，有利于排出体内多余的毒素 。女人喝刺梨水可以帮助排毒 ， 是减肥瘦身的一种手段 。现代女人以瘦为美，大多数女人一生都在追求减肥，而喝刺梨水显然比吃减肥药更好，没有什么副作用 。
2、可以增强免疫力
刺梨水当中不仅有丰富的膳食纤维，还含有大量的维生素C，在季节交替、温度变化较大的时候，女人多喝些刺梨水，可以增强免疫力 ， 提前预防感冒 ， 还能够避免染上一些传染病毒 。可见 ， 女人喝刺梨水是十分有好处的 。
3、可以美白
刺梨水可以淡化色斑，帮助排除体内的黑色素，让肌肤更加美白 。同时，喝刺梨水还可以促进生成胶原蛋白 ， 女人经常喝刺梨水可以让肌肤更加有弹力 。对于爱美的女性来说，喝刺梨水的好处实在是太多了，可以让暗沉的肌肤更加白皙，更加有张力 。
女人喝刺梨水的坏处
女人和刺梨水的好处如此之多 ， 很多人肯定就忍不住天天喝刺梨水了 。其实，刺梨水并没有什么坏处，但是，却不能长期过量服用，若是每天大量喝刺梨水 ， 可能会出现肠胃道疾?。?导致出现腹泻拉稀的情况，所以 ， 刺梨虽好，切不可多吃 。

• 刺梨果茶的功效与作用 喝刺梨果茶的好处
• 桑子泡酒的功效与作用 女人喝桑子酒的功效
• 梨水怎么熬可以去火 正确煮梨水的方法
• 女人喝桑葚酒的好处 桑葚酒对男性的功效
• 女人每天吃一个牛油果好吗 女人天天吃牛油果的好处和功效
• 山楂梨水的功效与作用 吃山楂炖梨的好处
• 葡萄籽的功效 女人吃葡萄籽的副作用
• 女人吃葡萄籽的作用 女人吃葡萄籽的副作用
• 坐月子可以吃什么水果 坐月子吃什么水果好
• 男人吃核桃有什么好处 女人每天吃核桃的好处