孩子有分离焦虑症怎么办 _小孩有分离焦虑症怎么办

家长应该如何应对和处理孩子的分离焦虑呢?
其实可以从这几个方面试试看。
1. 给予孩子足够的爱和陪伴

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分离焦虑的出现，其实是源自孩子安全感的缺失。而获得安全感的关键，则是和谐的亲子关系。
儿童心理学博士陈忻的一段话让我特别赞同：
“安全感并不会因为一次分离就缺失，也不会因为某一段时间的相处就必定稳固不移，这是一个渐进的过程，是在宝宝从小和父母的互动当中一点一滴形成的。”
因此，解决孩子的分离焦虑，最重要的便是增强亲子间的感情。只有被爱充分滋养的孩子，内心才会构建起自信的堡垒，才不会被暂时的分别扰乱心绪。
因为他们坚信，无论如何，爸爸妈妈都会一如既往地爱他，永远不会离开他。
正如马伊琍前段时间那条获万人点赞的怒怼育儿专家的微博所言：
“那时候的育儿理念多是从小训练独立啊、延迟满足啊、挫折教育啊，现在看全是胡扯!分明越是满足依赖感、越是从婴儿时期就得到充分情感回应的孩子，长大才会有安全感才真正独立!”
说回文章开头提到甜甜特别粘人的那段时间，事后我想了一下，才恍然发觉那其实也正是我上班特别忙碌的阶段。
工作日早出晚归，加班频繁，每天与甜甜在一起的时间锐减。
陪伴的缺失，让小家伙觉察到了我对她的忽视与疏离，所以才在周末难得的共处中，拼命向我靠近，生怕我离开;并通过不断的试探来反复确认，我依旧爱她。
想到这里，我的眼角湿润了。心理学家戴维·埃尔金德的话萦绕耳边：“孩子们最需要知道的是，他们对父母很重要，永远都被爱围绕。”
2. 面对分离，巧用方法
有时候，当我们不得不面临与孩子的分别时，妥善处理也能大大缓解他们的焦虑。
首先要做到的一点便是，跟孩子好好说明事情的原委，郑重道别。
充满仪式感的方式会增加孩子的安全感，千万不要为了怕孩子哭闹而选择不辞而别。
这方面，《爸爸去哪儿5》里杜江的做法为我们家长做出了表率。其中有一集，孩子们将暂时与爸爸们分开，去摘火龙果。
对此嗯哼大哭不已，非常抗拒。面对嗯哼的分离焦虑，杜江没有打骂也没有直接离开，而是与儿子在房间里进行了一场心平气和的谈话——
“爸爸的离开不会发生任何不好的事情与伤害。”
“所以，没什么大不了的。”
“你是一个小小男子汉，爸爸期望你能成长。”
既如实告知了将暂时离开的事实，也强调了这件事非常安全，安抚了嗯哼的紧张情绪。最后又表明了对嗯哼的信任与期待。
整个过程温柔却满是力量，非常值得我们借鉴。
【孩子有分离焦虑症怎么办】其次，充分运用游戏力，能让分离这件事变得轻松有趣起来。
在我们要去上班的时候，可以给孩子一个闹钟，告诉他：“你会暂时跟妈妈分开，你可以把它当成一个时间很久的躲猫猫游戏，当闹钟响起时，妈妈就会出现啦!”
在孩子要去幼儿园的时候，对孩子说：“妈妈其实一直都关注着你呢，只不过我跟老师有个约定，这是一个秘密行动，你看不见我。”
同时，可以把老师发给家长的幼儿园照片或视频给孩子看，让他们觉得，哇，原来妈妈真的一直都在。
此外，主题类绘本也能来帮忙。
今年九月甜甜即将去幼儿园了，为了缓解她的焦虑，我给她买了幼儿园相关的一系列绘本，如《我爱幼儿园》、《幼儿园的一天》、《魔法亲亲》、《我不要上幼儿园》等等。

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