宝宝上幼儿园分离焦虑怎么办 _宝宝上幼儿园分离焦虑怎么处

宝宝上幼儿园分离焦虑怎么办
宝宝入园分离焦虑类型有哪些。
分离焦虑是什么

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分离焦虑是儿童时期较常见的一种情绪障碍，而这种不适应行为或情绪，依不同年龄，会有不同的行为反应
。例如：越小的孩子，会表现出来紧紧抱着父母不放、害怕、非常爱哭;而较大的孩子，则会有惧怕的表情出现、情绪非常不稳定、又叫又跳的、耍赖、哭躺在底上不起来等等。很多人认为分离焦虑只是针对孩子，殊不知家长才是分离焦虑的重要群体。家长们和孩子们一样也存在着分离焦虑情绪。“不舍得”是原因之一，每天朝夕相处的宝贝上学了，白天大部分的时间见不着，心里难免空落落地难受;原因二家长们对幼儿园、学校的不信任，也会导致家长出现分离焦虑情绪。
宝宝为什么会有分离焦虑
很简单，因为长大了。出现分离焦虑，是宝宝成长的体现。
宝宝的认知能力提高了，能分清楚亲近的人和不那么亲近的人。但是他又无法对与妈妈分开后的事情做出预期，所以会害怕分开。
宝宝的分离焦虑不是只针对妈妈，而是针对自己的主要看护人。如果老人看得多些，可能就更离不开老人。
宝宝上幼儿园分离焦虑怎么办
建议一，早做铺垫
重返职场前，妈妈最好早早选定自己信赖的“接班人”，一起看护宝宝。让宝宝熟悉和习惯多人看护，对以后顺利适应幼儿园也有帮助。产假后期，妈妈可以经常出门逛逛，短暂离开一段时间。让宝宝知道妈妈出门很正常，很快就会回来。总要有人接替你照顾宝宝的，早些开始磨合，也免得之后不放心。
建议二，郑重其事的告别仪式
前面说不要偷偷走，也不要和宝宝一起抱头痛哭，那我们该怎样和宝宝分离呢?需要一个不马虎，不敷衍的告别仪式。准备出10分钟左右的时间，可以看宝宝的情况调整，但不要拖得太久。陪宝宝玩一会儿，用愉快的情绪告诉他，妈妈要上班去啦。建立你回家的时间标志，让宝宝有明确的期待。比如你下午6点下班，宝宝5点左右吃水果，那么就说“吃完水果，妈妈就回来了” 。出门前再强调一次，妈妈走喽，你吃完水果就回来哦。然后愉快且果断地离开。坚持一段时间，宝宝就会明白，妈妈离开是必须的，但妈妈真的会回来，回来后会陪他玩。
建议三，回家后高质量陪伴
离开，回来，是你和宝宝之间的承诺。“妈妈回来啦!”给宝宝一个大大的暖暖的拥抱。让宝宝通过你的言行感受到，上班是高兴的，不是可怕的事。在家这段时间，和宝宝做一些只属于你们之间的亲密行为，比如固定由妈妈来给宝宝洗澡，讲故事，哄睡等等。让你们短暂的相处变得更加特别，也更加值得宝宝用一整个白天来期待。有些妈妈担心，交给奶奶带，孩子会不会跟我不亲了?其实，有高质量的陪伴，宝宝怎么会跟妈妈不亲呢?妈妈给予宝宝的，是其他任何人都代替不了的。
宝宝入园分离焦虑类型
1)严重哭闹型
孩子呈现的这种症状在入园初期最为常见，而且持续时间比较长，需要大约一至三周的时间才能逐渐缓解。这类型的孩子在家中是“小皇帝”，来到幼儿园人人平等的集体环境中，身心会严重的不适应，内心的失落与不安就通过过激的行为发泄出来。
2)跟随哭闹型
这类孩子在家都比较听话，即使不愿意到幼儿园，但还是会挺家长的话。而当在幼儿园这个陌生的环境中见到或听到别的孩子哭闹，会马上将其内心的不安激发出来，这时

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