异地这两个字，都感情本身来说，好像就是一个考验 。身边很多的异地情侣，最后也免不了分手的结局 。但打败异地恋人从来都不是新鲜感消失或是另有新欢，而是曾经在相爱时不曾发觉的习惯 。长时间的习惯很容易渐渐变成所谓的沉默，让你忘记了你们相爱时最初的那份敏感的悸动 。拿起手机除了发早上好晚安，便无再多的语言 。在异地恋分手之后，我们改怎么挽回女友呢？有什么案例经验可以分享呢？
一、异地恋应该注意的事项
1.分享 每天抽出一定的时间，向对方分享自己发生的事情 。

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2.信任 尽可能的不要保留太多个人空间和隐私，比如微信和QQ的密码箱，彼此公开 。
3.吵架 控制好自己的情绪，不要因为情绪而吵架，真正是原则性的问题，二人在一起的时候面对面商量 。更不能出现打人的情况 。
4.参与 在日常小需求上进行线上互助，比如网上购物，对方不舒服了，在网上下单买点药，节日的礼物等等，
5.期限 定期的见面，集中的互助，最好是彼此约定，规定一个见面的时间，见面的时候也满足对方的需求为主，相聚时的争吵，离别前一定要和好 。这在结婚前很重要 。
异地恋怎么挽回女友，千万不要毫无目的的去挽回，不但挽回不了，只会将多方越推越远，可以让朋友帮你说一下你身上的问题，说明一下你们之间的关键性问题再去挽回就轻松多了 。
二、挽回异地女友成功案例解析
案例：
我们是学生会认识的，她就像一个小太阳，总是每天有忙不完的事，见不完的人 。但是总是不忘中午和我一起吃饭 。
在朋友的起哄下，我们在一起了 。她知道我不是特别主动的男生，所以每次都有什么说什么，因此我们的关系变得非常的默契 。我以为我们可以一直这样下去，但天不从人愿 。
我自己是一个不善言辞的人，有时候因为项目做的不顺利，心里压力会很大 。所以对女友的关注就少了很多 。她针对我这个问题，和我提了很多她的想法，我却借课业压力总是逃避这些话题 。
我也不知道我是怎么了，明明不想对她发脾气，但是那天竟然对她动怒了 。事后，秋水好像心里受到了很大的创伤，变的有些闷闷不乐 。而我那时因为家里和学业的压力，没有过多的关注她的心态和想法 。
过了2周，她和我说，她要长期外派到距离我们5个小时车程的城市里去做业务拓展 。我没多想，说让她按照自己的想法去做 。没想到就是因为这场异地，让我们的感情彻底决裂 。
她的朋友圈里有很多人经常和她互动，偶尔也不乏有追求者对她献殷勤 。我对于她的反常态度感到非常的焦虑，明显感觉到她在抗拒我的气息 。我有点慌了，当天连夜就去了她所在的城市 。她表现的一切正常的样子，只是不愿意我再碰她 。
从那以后，她对我的质问和焦虑不再像从前那么的积极主动的反馈，任凭我不断的发着一些不着边际的话她也就很冷漠的回应着 。我寻思着一定得和她把最近我们的矛盾谈清楚，没想到这场谈话却成了我们的最后一次约会 。她说她累了，不想再这样下去了，没有过多的语言和解释 。
挽回过程：
1.停止对女朋友的纠缠，不要做太多无谓的忏悔和挽回
很明显，在一段关系中，最没有效率的沟通就是纠缠与不断的忏悔 。这个都没办法想对方传递任何正面或者能够改变的信息 。因此，当你想要挽回一段关系时，就要首先止损，不要再给对方传递你的负面情绪 。况且异地情况下，当手机成为你们唯一能够随时沟通的工具，就要珍惜与对方每一次的沟通机会 。

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