防晒方法一：“避”是上上策，尽可能在10点到下午3点这段紫外线最强的时间避免外出 。
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防晒方法二：
涂抹适合的防晒产品，加上撑洋伞，太阳眼镜，帽子与穿着长袖 。
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防晒方法三：
选择防晒产品时要同时能防护紫外线一个光及乙光之产品 。紫外线一个光之防护指数可依据欧美知识产权署，人民民主党，煤灰值或日系商品PA的值，至少要结核菌素或PFA4以上﹝约日系产品PA +的?+ +以上﹞，而紫外线乙光之防护指数则依据或欧系的SPF级的IP值(与SPF级之间的转换为：知识产权× 1.5 = SPF级)，SPF15的的防晒剂约可阻挡93%的紫外线乙光，SPF30的的防晒剂则可阻挡96.6%的紫外线乙光 。
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防晒方法四：
涂抹量必须要足够，有些人涂抹很多层，从隔离霜，防晒乳，防晒粉底与蜜粉，但也因为要涂抹多层具润色效果的产品加上要营造妆的轻盈感，使用的量不足而没有真的达到防晒的效果 。一般，脸颈部约需两个手指腹的量 。
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防晒方法五：
中午时间最好再补充一次，不要忽略了后颈部，耳后，脖子与手部的皮肤，这些地方常常会无意间泄漏出我们皮肤的年龄 。
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防晒方法六：
【怎样防晒才有效 防晒方法有哪些】并不是越高系数的产品防晒越好，系数高的防晒产品是针对紫外线B的防护能力，减少皮肤晒伤的机会，至于，要预防皮肤晒黑则是要能防护到紫外线A的巴勒斯坦权力机构的防晒商品!
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