调理方法：
护理上管住宝宝的嘴，少吃肉、零食、油炸辛辣，
食疗上可以吃山药莲子粥、小米粥，煮山药水喝(需正宗的淮山药，现在的药材质量不容乐观，买到劣质的吃了不但没效果反而可能有副作用)
如果伴有积食的症状，或者近期宝宝吃的有点多，可以先消后补 。
推拿上可以用小儿推拿法(补肾穴、运水入土、运八卦、清补脾、清胃)
脾阳虚的表现和调理方法
脾阳虚表现：
怕冷，容易感冒受寒;一动就出汗，气喘，少气懒言，不爱说话，大便一般偏稀，不成形，舌淡白有齿痕，苔白 。
调理方法：
护理上少吃寒凉水果、寒凉、冰淇淋等，少吹空调 。
食疗上可以煮点生姜红枣粥、八珍糕，吃温性的食物为主
小儿推拿：可以运八卦、补脾、揉二马、搓背，足三里，三伏天的时刻可以帖灸 。
如果伴有积食的症状，或者近期宝宝吃的有点多，可以先消后补 。
如果病情比较重的，或是自行不能判断或是调理不见好的建议找中医师当面看后开方子调理，中药方有着严谨的配伍，用的好效如浮此 。而食疗及推拿妈妈需要有耐心，长期的坚持，润物细无声 。
把宝宝脾胃调理好，你会慢慢发现宝宝开始长胖了，也有点长高了，最近不怎么生病了，精神状态也好，很开心，睡觉也安稳了 。
宝宝肠胃不好喝什么茶
山药山楂神曲茶
原料
山药、山楂、神曲按照1:1:1的比例搭配就好，如果孩子肉食吃的比较多可以增加一点山楂的量 。三岁小朋友一次的量是各6克 。中药房可以购买 。
制作
药材可以先泡上15~30分钟，然后大火烧开，转小火煮15分钟即可，如果孩子喝了冷饮，或者水果、海鲜寒凉类食物吃的比较多，可以在小火煮10分钟后，加入两三片的生姜，来温中散寒 。
功效
神曲能开胃健脾、化食消积，可以让积滞变松，以便更好地排出去 。
山楂有消积化痰，行气活瘀的作用，尤其善于消油腻(含奶油奶糕一类)、肉食引起的积滞，山楂吃多耗气，没有肉积的时候不要加 。
加入山药，可以健脾补肺益气，在消食的同时保护脾胃健康 。

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