蒸馏水可以喝，但是长期喝蒸馏水对身体并不好 。蒸馏水的制作其实就是价格源水煮沸后令其蒸发冷凝回收，平时蒸馒头锅盖上面的水珠就属于蒸馏水，蒸馏水虽然很干净，但是却没有普通水里面含有的矿物质和微量元素，长期饮用，会造成身体矿物质缺乏 。
【蒸苹果的蒸馏水能喝吗 蒸馏水能喝吗】蒸馏水能喝吗
蒸馏水可以喝，但是它对人体的好处反而不如矿泉水 。蒸馏水的制造成本高昂，一般需要将源水经过二次、三次蒸发才能制作成合格的蒸馏水，蒸馏水在蒸发的过程中，一些对将康有害的酚类、苯化合物都被蒸发出去了，但是同时也丢弃了对人体有用的矿物质火元素 。
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一般来说，我们喝水是为了补充身体里面的水分，而不是为了补充营养 。按照理论来说，白开水、纯净水、矿泉水对身体的影响都是一样的 。一般一个成年人需要饮用1500毫升水来维持身体的新陈代谢 。
之前非常火的屈臣氏蒸馏水其实也只是一款比较常见的饮用水，里面的水分子十分细腻，除了可以直接饮用，还能用来敷脸 。尤其是皮肤长期缺水的人来说，可以给皮肤补水，但是单纯用蒸馏水敷脸效果并不好，不需要借助有关的医学仪器 。
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