其实无论是男女老少 ， 都很容易让湿气入体 ， 人体内有湿气 ， 会导致脏腑功能紊乱 ， 所以体内有湿气需要及时除湿排毒 。
除了食疗方 ， 还可以使用传统艾灸 。艾灸具有开郁、祛湿、补阳气的作用 ， 对祛除体内湿气效果很好 。

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