木通是非常有营养的一种食品，如今吃木通已经成为很多人的选择 。木通中有大量的营养木通酸，氨基酸，维生素，给身体基本的能量补充 。
图片木通的功效与作用
一、木通的补肾补肺功效与作用
木通的作用很多，对肺虚肾虚的功效尤为显著，肾功能不好的人往往容易造成神经乏力，没有精神 ， 总是四肢使不出力气，同时伴有视力下降，头发脱落等等症状发生 。木通对于肾功能不良者有极佳的辅助治疗作用 。
二、木通的食用禁忌
三、木通的食用方法及挑选
【木通的功效与作用 木通的食用禁忌】 木通可以搭配川贝银耳一尺炖汤吃 ， 更加有利于调节身体，润肺和滋润脏器 。木通炖汤喝效果好，木通炖甲鱼汤鲜味美，最能补血养阴 。木通炖野鸡的鸡汤，可以清心解毒，润肺滋阴 。木通在挑选的时候要注重木通头部和夏草的衔接，如果衔接处很松可能是假的 。

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