秋天是最需要养肺的季节，这个季节中温度变化明显，不利于肺部毒素的排出，这时很多人就喜欢吃一些百合，据说百合能让肺部毒素排出，能清起到良好的清肺作用，这种说法是真的吗？秋天吃百合的好处哪些呢？
秋天吃百合的好处有哪些
1、秋天吃百合清肺
秋天吃百合能清肺 ， 百合是一种中药材，它味甘，味苦，性质寒凉，能入心经和肺经，，秋天多吃一些百合，对肺部有明显的滋养作用 ， 能提高肺功能 ， 预防肺炎和咳嗽的发生 。
【秋天吃百合的好处有哪些】2、秋天吃百合能排毒
排毒是人们秋天吃百合的重要好处之一 ， 夏天人们身体内会产生大量的热毒，这些毒素在进入秋天以后依然会在人们体内，另外秋天天气干燥，热毒会在人体内大量积存，让肺部受到感染，引发多种疾病，这时多吃一些百合 ， 就能让人体的热毒排出，从而也就起到排毒养肺的重要功效 。
3、秋天吃百合能美容
秋天是一种天气干燥的季节 ， 这个季节中人们的皮肤也会出现水分流失 ， 出现皮肤干燥的症状，这时吃百合就能滋养肌肤，为肌肤补水 ， 另外百合中的粘液和维生素 ， 还能促进皮肤细胞代谢，能增加皮肤肤弹性，淡化皮肤表层的色斑 。

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