芒果也称之为蜜望，它口感甜润，象征着甜蜜和希望 。芒果是著名的亚热带水果之一，因其丰富的营养，较低的热含量，顺利的成为夏季最受人们欢迎的一款水果 。芒果什么时候吃最好，吃芒果的最佳时间你知道多少，一起随果果来了解一下吧!
芒果什么时候吃最好
芒果味道好，在生活中最常见，很多人喜欢拿它当饭前果，或者饭后果 。也有人对芒果特别喜爱，所以喜欢随时，随地的吃，根本没有限量，对于肠胃功能好的人，吃芒果的时间可以根据自己的喜好来，肠胃弱者随性而为的食用，有时会对健康不利 。特别吃了饭马上吃芒果对肠胃很不好，易导致消化功能紊乱 。最好是饭前或者饭后2小时后食用 。芒果食用的时间不同，功效也各不相同 。

文章插图
吃芒果的最佳时间
1、午饭后前2小时吃芒果好
芒果深受大众喜爱，现在人们非常注意养生，芒果什么时候吃最好也受到了人们的关注，芒果饭前2小时吃好，有利于利尿，能很好的对胃和肠道进行清洁，对肠胃有好处 。
2、午饭后2小时吃芒果好
芒果蛋白质含量丰富，饭后立即吃芒果，会给胃消化带来压力，出现消化不良的情况，吃芒果的最佳时间是在午饭后2小时之后，可以使芒果的营养成分有利的吸收，也不用担心会刺激肠胃，引起身体适 。

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