一、专注于希望发生的事情
有长远眼光和宽视野，什么是理想的结果？有时候，我们会过分拘泥于一个问题并尝试解决它，以至于忘记最初想要实现的目标 。所以专注于希望发生的事情，心中有一个目标和理念，遇到问题迎难而上，最终就能达到胜利的彼岸 。
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二、排除“噪音”并保持简单
在尝试解决一个问题时，一些不必要的干扰可能会导致问题复杂化 。因此应尝试回归本质，把精力和事件用在解决主要问题上，那么所有困难都会迎刃而解 。
三、多重解决方案
我们总会有一些选择，重要的是集思广益并找出它们 。告诉自己需要更多关于挫折的
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四、采取行动
在遇到一个问题而遭遇严重挫折时，我们都有放弃努力的倾向，因为它很困难并令人气馁 。因此回避可能是更有吸引力的选择 。但爱迪生说的话或许对你有启发，“许多失败者意识不到在他们放弃时实际上已经离成功不远”并且“惊喜和逆转可以是伟大成就的奖励 。”所以遇到问题不要逃避，要掌握应对挫折的方法，采取行动去克服它 。
五、积极乐观
事情往往不像它开始出现时那样糟糕 。有时，这与我们太疲劳或精神紧张有关 。休息一下并保持幽默有帮助 。沮丧和挫折的时候总会过去 。积极心态更有助于解决问题 。因此，应始终保持积极乐观 。
和任何事情一样，解决办法取决于你的选择 。确定计划，专注并采取行动 。通过使用上述五个面对挫折的应对方式，会发现挫折感会少很多 。相反，你会遇到更多机会并知道如何抓住它们，这时候所有困难都会迎刃而解 。
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