孩子吃太饱长不高吗？
有一种乖宝宝非常听话 ， 家长给多少就吃多少 ， 不用大人追着求吃饭 ， 十分让人省心 。长辈们传统观念中的“吃得多 ， 长得快!” ， 这个理论并不科学 。这时 ， 家长们可要小心了 ， 孩子不能吃的太饱/过量!
研究发现：

文章插图
人在血糖低的时候 ， 也就是饥饿状态下 ， 会在客观上促进脑垂体分泌更多的生长激素 ， 刺激儿童骨骼生长 。
这种饥饿必须是适当的 ， 毕竟孩子在成长中需要各类营养来满足身体发育所需 ， 要根据孩子自身的需求来判断孩子的食量 。营养是骨骼发育的物质基础 。
另外 ， 吃的多更不能代表儿童摄入的是生长所需营养 。
儿童生长发育期 ， 营养种类要丰富、均匀、适中 ， 切勿一昧贪多 ， 激素含量大的食物不但不能帮助孩子良好地生长发育 ， 反而会造成孩子早发育 ， 影响最终身高 。
专家建议
家长为孩子准备长高营养时 ， 要注意每日膳食的食物种类丰富、科学、均衡搭配 ， 另外可以教会孩子饭吃8分饱 ， 预防孩子因为肥胖而影响生长发育 。
为什么吃太饱长不高？
许多家长普遍会犯的错误是让孩子吃得过饱 ， 这会直接影响儿童生长 ， 因为人在血糖低的时候 ， 也就是饥饿状态下 ， 会分泌更多的生长激素 ， 刺激儿童骨骼生长 。
所果孩子吃的过多 ， 造成营养过剩 ， 孩子就会变胖 ， 还可能会引发孩子性早熟的问题 ， 孩子性早熟 ， 会导致骨骼过早闭合 ， 不再长高 。
吃的太饱的坏处
呕吐
婴幼儿的胃不像成人那样呈垂直位 ， 而是处于横位或半横位 ， 平时正常喂养之后 ， 为了避免宝宝呕吐 ， 也需要把宝宝竖抱着拍拍背 ， 使胃内空气排出来 。如果宝宝吃得太饱 ， 胃内食物过多 ， 空气难以排出 ， 所以很容易出现呕吐的症状 。
便秘和腹泻
吃得太饱容易加重小儿胃肠道的负荷 ， 无论是胃肠道的蠕动还是分泌的消化液 ， 都不能满足过多食物的消化和吸收 ， 从而容易出现腹胀、腹痛、便秘、腹泻等问题 。
【小孩吃饱不长个吗 孩子吃太饱长不高吗】心率加快或心律失常
吃得过饱会刺激胃肠道血运加强 ， 从而增加心脏的负担 。
要想小儿安 ， 三分饥与寒 ， 这里所说的“三分饥”并不是不让孩子吃饱 ， 而是不要让孩子吃得过饱 ， 每餐七分饱就足够了 ， 因为小儿脾胃运化功能不好 ， 吃多后容易出现消化不良等疾病 。所以说 ， 妈妈给宝宝喂奶的时候一定要把握好度 ， 不要过量 ， 以免损害宝宝健康 。

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