【白萝卜是碳水食物吗 白萝卜是碳水还是蔬菜】白萝卜是蔬菜 ， 是一种根茎类蔬菜 ， 十字花科萝卜属植物 。白萝卜喜温 ， 半耐寒 ， 种子在2-3摄氏度即可发芽 。一般生育期在50天左右 ， 我国大多地区每年可种植两次 。白萝卜的品种繁多 ， 常见的有：白玉大根、关云萝卜、日本春白萝卜以及长春大根 。
白萝卜是碳水还是蔬菜
白萝卜是一种常见的蔬菜 ， 生食熟食均可食用 ， 其味略带辛辣味 ， 白萝卜中含有含芥子油、淀粉酶和粗纤维 ， 具有促进消化 ， 增强食欲的功效 。
文章插图
白玉大根是日本进口的杂交白萝卜品种 ， 它的表皮是纯白色 ， 根呈圆筒形 ， 生育期在60-70天左右 ， 表面光亮白净 ， 辣味适中 ， 种植技术简单 ， 产量高 。
白萝卜不宜与胡萝卜一起同吃 ， 两者一起同吃会影响人体对两者蔬菜的吸收 ， 因为白萝卜的维生素C含量极高 ， 对人体健康非常有益 ， 而若与胡萝卜混合就会使维生素C完全消耗掉 ， 胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素 ， 会破坏白萝卜中的维生素C 。
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