健康养生方之五：二果苡仁粥无花果10枚，菱果、薏苡仁各50克，大米100克，冰糖适量 。将无花果洗净，切碎；菱果研为细末 。取大米、薏苡仁加清水适量煮粥，待沸后下二果及冰糖，煮至粥熟即成，每日1剂 。
可健脾理气、化痰除湿，适用于食欲不振、消化不良、咳嗽痰多、痔疮便血、水肿腹泻等，也可作为各种癌症的辅助食疗方 。
健康养生方之六：菱角红枣汤菱角肉200克，红枣（去核）10克，花生仁30克，红糖适量 。菱角、红枣、花生洗净，加水，煮沸半小时后加入适量红糖即可 。
可助消化、调脾胃、益气养血，对体虚老人、脾胃虚寒的产妇和贫血患者有辅助治疗作用 。
【菱角现在多少钱一斤 菱角图片】（文/王延群）
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