黑公鱼和黑母鱼除了生殖、体型上的特点之外，在饮食上并没有什么太大的区别，他们都是富含氨基酸、无机盐以及维生素的食物，适当吃黑鱼能够增强人体新陈代谢，有促进乳汁分泌的功效 。生病恢复期能吃黑鱼让身体更快康复，黑鱼还有健脑功效 。
黑鱼母的和公的有什么区别
黑鱼母和公的一般是没什么区别，特别是对于饮食上的区别是相差不大的，我们购买黑鱼的时候不会刻意去看它是公的还是母的，所以大家不用担心两者的营养有区别 。

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1、外观区别
母黑鱼个头要更大一些，产卵多，公黑鱼个头小一些并且体型瘪一些 。
2、吃法区别
公黑鱼熬汤喝营养更好，能够解决浮肿水中，缓解身体轻浮的症状，还能够预防荨麻疹的问题，而木黑鱼的肉质要更好一些，但母黑鱼也有着公黑鱼一样的功效，所以不用担心 。
3、外形特征
产卵时期母黑鱼腹部膨大，比较松软，腹部的颜色为灰白色，较为浅显一些，公黑鱼腹部较小且平坦，并且没有那么松软，颜色较为深黑一些;母黑鱼生殖器部位略红，且较为突出，公黑鱼生殖器稍凹一些;母黑鱼胸部鳞片白嫩，腹部没有黑斑，身体整体颜色较浅，公黑鱼腹部有灰黑色和蓝黑色的花纹，身体整体颜色较深 。

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