冬天宝宝晒太阳的好处
① 帮助宝宝退黄疸：宝宝如果有轻微黄疸，多晒晒太阳能起到退黄疸的效果 。
② 补充维生素D：晒太阳能够帮助人体获得维生素D，从而促进钙、磷的吸收，使小宝宝的骨骼长得健壮结实 。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用 。

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③
促进宝宝的新陈代谢和生长发育：阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，皮肤适当地接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力，并可以预防皮肤病的发生 。而且，晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力，不仅能够增强宝宝的免疫功能，还能增加吞噬细胞的活力 。
4、降低抑郁症发生率 。研究发现,在充足的日照下,人体肾上腺素、甲状腺素以及性腺素分泌水平都会有所提升,这将有效改善情绪低落、精神抑郁等不良心理 。增强人体免疫力 。晒太阳有补阳气,补正气的功效 。
中医有“采日精”的说法,就是采集阳光以生发清阳之气 。人体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑,阳气充盈,人体抵抗疾病的能力就会提高 。预防近视 。研究指出，缺乏阳光照射可能是导致近视的原因之一 。
研究人员分析认为,阳光可以刺激多巴胺的生成,而多巴胺可帮助避免眼轴变长,进而防止进入眼睛的光线在聚焦时出现焦点扭曲 。
因此,多晒太阳,多到户外活动,能帮助“书呆子”降低近视风险 。
如果宝宝晒太阳，还用补钙吗?
一般合理的喂养+按时补充维生素AD，宝宝是不会缺钙的，也就无需额外补钙 。如果宝宝确定缺钙，那么晒太阳也是无济于事的，应在医生的指导下正确为宝宝补充钙剂+维生素AD 。
因为晒太阳仅仅是合成维生素D，起到促进母乳或奶粉中钙吸收的作用，是不能补钙的 。
以上就是宝宝冬季晒太阳好吗，冬天宝宝晒太阳的好处，请大家继续关注 。

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