一般来说 ， 每次食用半个杨桃为宜 ， 正常的人一天之内两到三个为宜 ， 不宜多吃 。脾胃虚寒或有腹泻的人更宜少食 ， 肾功能不好的人群最好不吃 。杨桃鲜吃最常见的吃法 ， 还有的人会在吃的时候沾上一些盐巴或者辣椒 ， 吃起来也是别有一番风味 。
杨桃一天可以吃几个
正常的人杨桃每天吃一两个 ， 两三个 ， 适当的吃一些是可以的 。杨桃原产印度 ， 在我国的南方一些省市都有种植 ， 尤其是在海南已经有超过前年的种植历史 ， 品种也是多样 ， 有些人就非常喜欢杨桃的味道 ， 非常喜欢吃杨桃 。
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但是杨桃不能多吃 ， 因为杨桃性稍寒、杨桃里头含有神经毒素 ， 吃多了会使人打嗝呕吐等 ， 严重的话会对身体的中枢神经造成影响 ， 但是在正常的情况下 ， 都是可以通过肾脏进行排除的 ， 因此不要过量食用 ， 以免导致脾胃湿寒影响食欲和消化吸收 ， 肾脏功能不好的人要远离杨桃 。
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