蛋我们就吃多了 ， 例如那些鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、当然还有鹌鹑蛋 。那么山药蛋不知大家吃过了没？请注意请注意，山药蛋可不是蛋哟，大家不要误会哈 。它的生长方式类似是葡萄树那样的 ， 它的外形跟马铃薯差不多，但它比马铃薯要少得多 。山药，种子是扁圆的 ， 所以习惯在后面加上一个“蛋”字 。他即可当作药材，也可以当作食物来进食 ， 神兽人们喜爱 。那么今天小编就给大家介绍一下山药蛋的功效与作用吧 。
【山药蛋的功效与作用】山药蛋的功效与作用
1、固肾益精 。男性朋友要注意了（尤其是青春的男生）在平常的时候我们可以多吃点山药蛋哟，会有令你意象不到的效果 。
2、滋润血脉 。对女性也有好处的，一般女性都是贫血的 ， 这时候可以吃山药蛋，多吃了可以达到补血的效果 。
3、头目眩晕 。经常感到头晕的朋友要注意了，我们可以通过多吃山药蛋来改善这个有云的毛病哟 。
4、不孕 。一些很难怀上孩子的不妨可以吃写山药蛋，它具有治不孕的功效的 。
温馨提示
不是所有人都能吃山药蛋的，如果吃了之后觉得身体不舒服的要停止食用 。体虚着最好去药店咨询一下药师能否适合自己吃 ， 以免引起不必要的反应 。

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