山蜜草是一种民间的稀有单芳草，因为味道甘甜，所以也叫冰糖草或者长寿茶，可以用来泡水或者直接食用 。山蜜草是我国云南地区里面苗山地区的长寿妙方，当地人普遍长寿，而究其原因，可能就与这山蜜草有关，那么山蜜草到底具有哪些功效与作用呢？接下来的内容 ， 我们一起来了解下关于山蜜草吧 。
山蜜草的功效与作用
1、山蜜草可以清热解毒
山蜜草是一种凉性的单芳草，所以可以治疗我们经常发生的虚火上升之类的疾?。?具有良好的功效 。特别是在现在炎热的夏季，可以食用一些山蜜草 ， 能够解暑生津，对于夏季的中暑或者暑热症状具有显著地疗效 。
2、山蜜草可以消炎抗菌
山蜜草在大量实践中证明，可以有效抑制细菌的滋生和繁殖，从而达到消炎抗菌的作用 。对于一些身体被细菌侵入引起的病症有良效 。食用山蜜草可以有效消除炎症，起到利尿通便，润肺通肠的作用 。
3、山蜜草可以降低血压
山蜜草中的有效成分 ， 可以降低三高 ， 对于普通人群来说，食用山蜜草可以起到预防高血压的形成，清楚体内多余的毒素，从而保护身体健康 。
4、山蜜草可以明目养肝
【山蜜草的功效与作用】现代人用眼压力越来越大 ， 导致视力的下降和眼疾的增多，食用山蜜草可以有效地改善视力，同时可以清楚肝脏毒素，达到护肝养肝的作用，让你再一次拥有明亮双眸 。
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